Середземноморська дієта
Лютий 2, 2026
Дослідження виявляє, що оливкова олія першого віджиму пов'язана з кращим здоров'ям кишечника та повільнішим когнітивним спадом
Нові дослідження показують, що оливкова олія першого віджиму та екстра вірджин може підтримувати здоров'я мозку, формуючи кишкову мікробіоту, тоді як рафіновані олії демонструють слабший ефект.
Січень 9, 2026
Дієтичні рекомендації США ставлять оливкову олію та столові оливки в центр здорового харчування
Нові дієтичні рекомендації США виділяють оливкову олію та столові оливки як важливі компоненти здорового харчування, що викликає схвальні відгуки галузевих груп та скептицизм у деяких експертів у галузі охорони здоров'я.
Листопад 4, 2025
Дослідження показує, що часте вживання оливкової олії пов'язане з меншою талією
Згідно з новим дослідженням, в якому вивчалися харчові звички понад 16 000 дорослих, люди, які майже щодня вживають оливкову олію першого віджиму, як правило, мають вужчу талію.
Жовтень 20, 2025
Дотримання середземноморської дієти може зменшити розлади травлення
Дослідники з Массачусетського університету в Брігамі виявили, що суворе дотримання середземноморської та рослинної дієт пов'язане з меншою кількістю випадків хронічних закрепів.
Вересні 25, 2025
Дотримання медичної дієти може захистити від захворювань ясен
Нове дослідження показує, що протизапальні продукти в середземноморській дієті можуть запобігти запаленню пародонту. Олеїнова кислота також може захищати здоров'я порожнини рота порівняно з іншими харчовими жирами.
Червень 27, 2025
Дослідження пов'язує пропуск сніданку з неправильним харчуванням та способом життя у підлітків
Дослідники виявили, що підлітки, які регулярно пропускають сніданок, мають вищий ризик ожиріння, депресії, поганої успішності та рідше дотримуються середземноморської дієти.
Може. 6, 2025 рік Здоров'я
Італійський інститут охорони здоров'я публікує рекомендації щодо середземноморської дієти
Mar. 21, 2025 Здоров'я
Уроки, отримані під час розробки Тосканської харчової піраміди
Mar. 18, 2025 Новини
Mar. 11, 2025 Основи
Експерти пропонують поради щодо переходу на середземноморську дієту
Січень 9, 2025 Здоров'я
Жовтень 13, 2024
Дотримання середземноморської дієти пов’язане зі зниженням ризику фібриляції передсердь
Нещодавнє дослідження описало середземноморську дієту як надійну профілактичну стратегію проти розвитку фібриляції передсердь, потенційно через вміст поліфенолів.
Вересні 12, 2024
Середземноморська дієта з низьким вмістом вуглеводів допомагає хворим на діабет досягти ремісії
Огляд показав, що середземноморська дієта з низьким вмістом вуглеводів була більш ефективною у допомозі хворим на цукровий діабет 2 типу досягти ремісії порівняно з нежирною або традиційною середземноморською дієтою.
15 липня 2024 р
Дотримання медичної дієти, пов’язане зі зниженням ризику смертності для хворих на рак
Дослідники спостерігали за 800 людьми, які перенесли рак, протягом більше десяти років, помітивши, що дотримання середземноморської дієти може бути пов’язане з нижчою смертністю від усіх причин.
Може. 23, 2024 рік
Перший фестиваль OlivitalyMed визнано успішним у Чіленто
На заході, на якому було присвячено оливковій олії першого віджиму в Кампанії та Італії, також відбулися конференції з кулінарії, здоров’я, туризму та науки.
Може. 7, 2024 рік
Середземноморська дієта та фізичні вправи, пов’язані з кращим здоров’ям кишечника у літніх людей
Дослідження продемонструвало, що ці покращення здоров’я кишечника принесли значні переваги серцево-судинній системі у літніх людей Середземномор’я.
Може. 1, 2024 рік
Дослідники досліджують зв’язок між дотриманням меддієти та здоров’ям порожнини рота
Антимікробний і протизапальний ефект середземноморської дієти та її роль у підтримці корисних мікроорганізмів пов’язані з позитивними наслідками для здоров’я порожнини рота.
Може. 1, 2024 рік
Фестиваль, присвячений середземноморським смакам, оливковій олії першого віджиму в Чіленто
Подія Olivitalymed триватиме з 4 по 6 травня і збере разом виробників, політиків та ентузіастів для дегустацій, конференцій та дискусій.
Квітні 24, 2023
Лише п’ятнадцять відсотків американців знайомі з перевагами середземноморської дієти для здоров’я, як показало опитування клініки Клівленда.
Mar. 27, 2023
Дослідження виявили, що медична дієта ефективніша в профілактиці ожиріння, ніж інші дієти
Огляд літератури показав, що дружелюбність середземноморської дієти та її зосередженість на споживанні здорових жирів роблять її ефективнішою, ніж дієти з низьким вмістом жиру.
Mar. 23, 2023
Дотримання медичної дієти пов’язане зі зниженням ризику деменції
Довгострокове масштабне когортне дослідження у Сполученому Королівстві показало, що люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають на 23 відсотки менший ризик розвитку деменції.
Mar. 20, 2023
Десятиліття демонізації певних харчових продуктів і макроелементів не призвели до відчутного зменшення ожиріння та серцево-судинних захворювань. Один дослідник виступає за інший підхід.
Mar. 14, 2023
Середземноморська дієта та фізичні вправи покращують робочу пам’ять у молодих студентів
У недавньому дослідженні дотримання середземноморської дієти та фізичної активності було пов’язано з покращенням робочої пам’яті у дітей шкільного віку.
Лютий 10, 2023
Нове дослідження пов’язує споживання оливкової олії та зниження аутоімунних захворювань
Дослідники виявили, що споживання оливкової олії сприяє здоровій мікрофлорі кишечника та перешкоджає розвитку кишкових патогенів, які порушують імунну функцію.
Січень 19, 2023
Середземноморська дієта знову названа найкращою загалом
MedDiet знову перемогла над іншими дієтами та планами харчування та отримала визнання як найкраща загальна дієта згідно з US News and World Report.
Грудень 14, 2022
Медична дієта може зменшити допологовий стрес і покращити здоров’я дитини
Нові дослідження показують, що середземноморська дієта може значно зменшити запалення, ожиріння та хронічні захворювання у вагітних матерів та їхніх дітей.