Дотримання медичної дієти пов’язане зі зниженням ризику деменції

Довгостроковий, масштабний вчитися опублікований BMC Medicine надав додаткові докази того, що дотримання Середземноморська дієта асоціюється з меншим ризиком деменції.

Результати показали, що учасники, які найбільше дотримуються середземноморської дієти, знижують такий ризик до 23 відсотків. Нижча прихильність все ж може дати певні позитивні ефекти.

Дослідницька група з Університету Ньюкасла та інших академічних установ Сполученого Королівства оцінила вплив дотримання середземноморської дієти на 60,298 - людей із періодом спостереження понад дев’ять років. Розмір і тривалість випробування зробили його одним із наймасштабніших досліджень, які коли-небудь проводилися в цій галузі.

"Було проведено ряд попередніх досліджень на цю тему», – сказав Олівер Шеннон, співавтор дослідження та науковий співробітник Інституту наук про здоров’я населення Ньюкаслського університету. Olive Oil Times.

"Загалом, вони були невеликими дослідженнями та мали не так багато випадків деменції, фактори, які обмежували їхню статистичну потужність для виявлення можливого зв’язку між Середземноморська дієта та деменція," він додав.

Дослідники отримали доступ до інформації з бази даних Biobank Великобританії, поточного когортного дослідження понад 500,000 - учасників. База даних вважається ключовим джерелом для дослідження захворювань, які розвиваються в середньому та старшому віці.

Застосовуючи стандартні методи дослідження, які зазвичай використовуються в довгострокових когортних дослідженнях, британські вчені змогли ідентифікувати осіб, чиї дані представляли інтерес для дослідження, включаючи дотримання середземноморської дієти.

Вісімсот вісімдесят два випадки деменції були зареєстровані протягом 9.1-річного періоду спостереження у групі вибірки, яка включала осіб із середнім віком 63.8 року.

Їхні харчові звички, індекс маси тіла, соціально-економічний статус, освіта, тривалість сну та рівень фізичної активності були серед показників, які розглядалися в дослідженні.

Розширене спостереження надає дослідникам більш надійний набір даних для вивчення. Зазвичай пацієнти, які перебувають на ранніх стадіях розвитку деменції, переходять на більш здорову дієту внаслідок цього стану.

"Це ускладнює подібні дослідження, оскільки існує потенційна проблема зворотного причинно-наслідкового зв’язку», – сказав Шеннон. ​"Але якщо ви можете відстежувати харчові звички протягом тривалого часу, це пом’якшує проблему зворотного причинно-наслідкового зв’язку, оскільки ви можете подивитися, якими були їхні харчові звички до [початку деменції] і як вони розвивалися».

Таким чином, дослідники виміряли захворюваність на деменцію в кожній із трьох груп, на які були розділені суб’єкти дослідження, визначені за низькою, помірною або високою прихильністю до середземноморської дієти.

"Якщо ми подивимося на людей, які найнижче дотримуються середземноморської дієти, то на кожну 1,000 людей, яких ми спостерігали, у 17 з них розвивається деменція протягом періоду спостереження», — сказала Шеннон. ​"Натомість у групі, яка дотримується вищої середземноморської дієти, лише 12 осіб на 1,000 розвинули деменцію».

У дослідженні дослідники підкреслили, що жінки зі здоровим індексом маси тіла, вищим освітнім рівнем і більш високим рівнем фізичної активності дотримуються середземноморської дієти порівняно з групою з меншою прихильністю.

Дослідження також вивчало, як люди з генетичною схильністю до деменції реагують на прийняття середземноморської дієти.

"Це те, про що коли-небудь вивчалося дуже мало попередніх досліджень», — сказав Шеннон. ​"Нам було цікаво побачити, чи різниться вплив середземноморської дієти на людей із різними генетичними профілями».

"Ми знаємо, що існують певні гени, які можуть підвищувати ймовірність розвитку деменції або певних варіантів цих генів», — сказав Шеннон.

Наприклад, особи, які є носіями гена APOE та його алелі APOE4, вважаються значно більш схильними до ризику розвитку деменції.

У своєму дослідженні вчені використовували полігенну оцінку ризику, щоб об’єднати повний набір генетичної інформації, потенційно пов’язаної з появою деменції, і використали її для профілювання суб’єктів, залучених до дослідження.

"Це дозволило нам дослідити, чи буде різним вплив середземноморської дієти на людей з високим генетичним ризиком і людей з низьким генетичним ризиком», – сказав Шеннон.

"Ми виявили, що незалежно від ступеня генетичного ризику, є корисна модель для прийняття середземноморської дієти», – додав він. ​"Хороша новина полягає в тому, що навіть якщо у вас високий генетичний ризик розвитку деменції, ви все одно можете отримати користь від дієтичних змін».

За даними благодійної організації Alzheimer's Research, приблизно 944,000 67 людей у ​​країні мають деменцію. У Великій Британії проживає близько 65 мільйонів людей. Статистика показує, що у віковій групі старше 11 років одна людина з - має деменцію.

Очікується, що захворюваність на деменцію в країні з часом значно зросте, зростучи з одного мільйона пацієнтів у 2030 році до 1.6 мільйона, як очікується, до 2050 року. За даними дослідницького інституту, збільшення тривалості життя є рушійною силою цих зростаючих цифр.

Окреме дослідження, опубліковане в The Lancet минулого року, виявило випадки деменції очікується, що до 2050 року в усьому світі зросте втричі, збільшившись до понад 153 мільйонів людей.

Вчені сказали, що наступні кроки дослідження будуть досліджувати, чи можна використовувати середземноморську дієту як інструмент для боротьби з деменцією. Таке дослідження дозволить оцінити результати деменції у груп людей, які дотримуються різних дієт.

"Замість того, щоб просто розглядати взаємодію та асоціації, ми сподіваємося, що в найближчі роки дослідимо, чи можливо втручатися в середземноморську дієту, щоб допомогти зменшити деменцію», – підсумувала Шеннон.

• Дослідження хвороби Альцгеймера Великобританія