Нове дослідження показує, що жінки, які їли дієту, багату свіжими фруктами та овочами, рибою, високоякісною оливковою олією, цільними зернами та бобовими, а також малим вмістом червоного м’яса, збільшували свої шанси завагітніти та народити дитину на 65-68 відсотків. .

здоров'я

Січень 22, 2018

Середземноморська дієта може знизити ризик слабкості у літніх людей

Нові висновки свідчать про те, що дієта, що складається переважно з рослинної їжі з низькою або помірною кількістю риби та птиці, зберігала людей незалежними та здоровими з віком.

здоров'я

Січень 10, 2018

Наукова конференція Olive Council в Каліфорнійському університеті в Девісі

17 січня експертна група обговорюватиме механізми використання оливкової олії та її роль у профілактиці раку, діабету, серцево-судинних та неврологічних захворювань.

Їжа та кулінарія

Листопад 27, 2017

5 продуктів, які борються з ревматоїдним артритом

Дослідження, що вивчають вплив їжі на ревматоїдний артрит, показали, що протизапальні властивості оливкової олії та інших продуктів середземноморської дієти можуть допомогти мінімізувати та запобігти руйнуванню суглобів.

здоров'я

Листопад 15, 2017

Дієти, багаті поліненасиченими жирами, можуть знижувати апетит

Дослідження, проведене Університетом Джорджії, показує, що регулярне вживання продуктів з високим вмістом поліненасичених жирів, таких як авокадо, кіноа, нут, лосось, волоські горіхи та оливкова олія, може вплинути на ваш апетит.

здоров'я

Жовтень 30, 2017

Середземноморська дієта та EVOO знижують частоту гестаційного діабету

Мадридські дослідники виявили, що вагітні жінки, які додають більше EVOO і фісташок до свого раціону, мають здоровішу вагітність і здоровіші діти.

Їжа та кулінарія

Жовтень 12, 2017

2-а конференція «Продовольчі цінності» відбулася в Тоскані

Експерти з найрізноманітніших професій зустрілися на віллі Пекорі Хіральді в Борго Сан-Лоренцо, щоб обговорити актуальність середземноморської дієти та вивчити нові підходи та пропозиції.

здоров'я

Жовтень 4, 2017

Дослідження: рослинна дієта полегшує рефлюкс так само ефективно, як і ліки

Дотримання рослинної дієти зменшує симптоми рефлюксу так само ефективно, як і неприємні препарати.

здоров'я

Вересні 25, 2017

Дослідження показало, що навіть пізнє прийняття більш здорової дієти може допомогти

Дослідники виявили, що дотримання високоякісної дієти в пізньому зрілому віці може зменшити жир у животі та печінки, зменшуючи ризик деяких запальних і серцевих захворювань.

здоров'я

Серпень 29, 2017

Середземноморська дієта, пов’язана зі зниженням ризику операцій на жовчному міхурі

Нове дослідження показало, що споживання основних продуктів середземноморської дієти, таких як цільнозерновий хліб, фрукти, рослинна олія та бобові, може сприяти здоров’ю жовчного міхура.

здоров'я

Серпень 7, 2017

Тільки багаті, добре освічені люди мають переваги від медичної дієти

Дослідження показало, що середземноморська дієта корисна лише тим, хто має доступ до високоякісної їжі.

здоров'я

Серпень 2, 2017

Невеликі зміни в дієті можуть знизити ризик смерті

Лише 20-відсоткове покращення якості вашої дієти може знизити ризик смерті на 8-17 відсотків.

більше