Середземноморська дієта може покращити успіх ЕКЗ

Нове дослідження, опубліковане в Журнал репродукції людини запропонував, що а Середземноморська дієта може значно збільшити шанси жінок, які проходять терапію безпліддя, завагітніти та народити живу дитину.

Жінки, які вживали дієту, багату свіжими фруктами та овочами, рибою, високоякісною оливковою олією, цільними зернами та бобовими та малим вмістом червоного м’яса, підвищували їхні шанси завагітніти та народити дитину на 65–68 відсотків порівняно з жінками, які не дотримувався середземноморської дієти.

Жінок, які зареєструвалися у відділенні асистованого зачаття для першого лікування ЕКЗ, попросили заповнити анкету про частоту прийому їжі. Форма запитувала, як часто вони їли певні види їжі протягом шести місяців до призначення ЕКЗ.
Див також:Оливкова олія і жіноче здоров'я
Жінки отримали оцінку MedDiet на основі їх харчових звичок. Оцінка коливалася від 0 до 55, а учасники, які суворо дотримувалися середземноморської дієти, отримали вищий бал.

Команда вчитися визначили, що у жінок, чия оцінка MedDiet була високою, рівень живонародженості становив 48.8 відсотка в порівнянні з жінками, які мали найнижчі показники та рівень народжуваності лише 26.6 відсотка. Жінки в групі з найвищим балом також досягли 50 відсотків вагітності порівняно з лише 29 відсотками в групі з найнижчим балом.

Дослідження проводилося в Афінах і оцінювало дієту 244 жінок у віці від 22 до 41 року без ожиріння, які вперше проходили лікування ЕКО. Дослідження було зосереджено на загальній дієті, а не на окремих групах продуктів або окремих продуктах.

Дослідження проводив доцент Нікос Яннакуріс на кафедрі харчування та дієтології Афінського університету Харокопіо.

"Важливий висновок нашого дослідження полягає в тому, що жінок, які намагаються фертильними, слід заохочувати до здорової дієти, наприклад, середземноморської дієти, тому що більше дотримання цієї схеми здорового харчування може допомогти збільшити шанси на успішну вагітність і народження живої дитини», — Яннакуріс. сказав.

Учасники були поділені на три групи за результатами. Першу групу склали 79 жінок, оцінки яких варіювалися від 18 до 30. Друга група складалася з жінок, які набрали від 31 до 35 балів. Третя група складалася з 86 жінок з балами від 36 до 47.

Дослідження показало, що для жінок віком до 35 років кожні п’ять додаткових балів, отриманих за результатами MedDiet, збільшували їхні шанси завагітніти та народити живу дитину в 2.7 рази.

Яннакуріс також додав, що в окремому дослідженні було виявлено, що чоловіча дієта і спосіб життя настільки ж важливі, як і жіночі для пар, які намагаються зачати дитину. У цьому дослідженні середземноморська дієта була пов’язана з кращою якістю сперми, значно більшою концентрацією сперми, більшою кількістю сперматозоїдів і рухливістю сперматозоїдів.

Хоча сприятливий ефект середземноморської дієти був очевидний лише у жінок віком до 35 років, Яннакуріс підкреслив, що це не означає, що здорове харчування є менш важливим для літніх жінок. Необхідні додаткові дослідження серед жінок похилого віку, жінок з ожирінням і жінок, які завагітніли природним шляхом.

Жодного зв’язку між дієтою MedDiet та покращенням шансів на успішну вагітність або народження живих у жінок віком 35 років і старше не було виявлено. Це може бути пов’язано з низкою факторів, що впливають на цю вікову групу, які можуть затьмарити вплив дієти. Фактори впливу можуть включати меншу кількість яйцеклітин і гормональні зміни.

Це було обсерваційне дослідження, яке пов’язало вплив середземноморської дієти з підвищенням шансів завагітніти. Дослідники вважають, що тепер необхідно провести інтервенційні дослідження, щоб точно визначити, як і чому середземноморська дієта ефективна, щоб можна було розробити рекомендації щодо харчування для жінок, які хочуть ЕКЗ.

Дослідники підкреслили, що їхні висновки не можуть бути узагальнені для всіх жінок, які намагаються завагітніти, жінок з ожирінням або жінок, які відвідують інші клініки безпліддя. Вони також пояснили, що, хоча їхнє дослідження показало, що середземноморська дієта була пов’язана з покращенням результатів ЕКЗ, вони не можуть сказати, що це було причиною більш високого рівня вагітності та пологів.

• Репродукція людини


• Science Daily


• Оксфордський академік