Середземноморська дієта / сторінка 12
Червень 10, 2019
Щорічна конференція, присвячена медичній дієті, повертається до столиці країни
Різноманітні професіонали в галузі охорони здоров’я та оливкової олії зберуться у Вашингтоні, округ Колумбія, наприкінці червня на щорічну конференцію за круглим столом із середземноморської дієти.
Може. 28, 2019 рік
Середземноморська дієта може знизити ризик депресії в пізньому віці
Нове дослідження показало, що чим більше споживання овочів, тим нижча ймовірність депресії в пізньому віці.
Може. 23, 2019 рік
Середземноморська дієта може допомогти зменшити жирність печінки
Дослідження показують, що переваги середземноморської дієти щодо зниження печінкового жиру можуть бути пов’язані зі зменшенням факторів ризику хронічних захворювань.
Може. 6, 2019 рік здоров'я
Квітні 16, 2019 здоров'я
Неправильне харчування вбиває більше людей, ніж куріння або високий кров’яний тиск
Квітні 8, 2019 здоров'я
Квітні 8, 2019 здоров'я
Додавання молочних продуктів до лікувальної дієти знижує ризик серцево-судинних захворювань
Квітні 1, 2019 здоров'я
Середземноморська дієта покращує результативність спортсменів за кілька днів
Mar. 27, 2019
Здорові для серця дієти, пов’язані з кращими когнітивними функціями в середньому віці
Дотримання насиченого поживними речовинами плану харчування, такого як середземноморська дієта, в ранньому дорослому віці може допомогти запобігти розумовому спаду через десятиліття.
Mar. 7, 2019
Не всі насичені жири є однаковими для здоров'я серцево-судинної системи
Дослідивши зв’язок між джерелами насичених жирів і серцево-судинним здоров’ям, дослідники рекомендують більше вживати основних продуктів середземноморської дієти, таких як фрукти, овочі та цільні зерна.
Лютий 26, 2019
Іспанія очолює список найздоровіших країн світу
Індекс найздоровішої країни Bloomberg назвав Іспанію найздоровішою країною світу в 2019 році, випередивши Італію. Здорове харчування та середземноморська дієта в основному відповідають за збільшення.
Лютий 19, 2019
Харчові волокна знижують ризик серцевих захворювань та раку
Споживання мінімум 25-29 грамів клітковини з рослинної їжі середземноморської дієти значною мірою пов’язане з кращим здоров’ям і довголіттям, включаючи зниження ризику діабету.
Січень 31, 2019
Основні поживні речовини середземноморської дієти, пов’язані зі здоровим старінням мозку
Дослідники з Іллінойсу виявляють, що поживні речовини з жирної риби, цільного зерна, горіхів, насіння, фруктів та овочів діють синергетично для покращення здоров’я мозку.
Січень 24, 2019
Вчені створили «планетарну дієту для здоров’я» для боротьби зі зміною клімату
Група міжнародних вчених розробила глобальну дієту, покликану обмежити кліматичні зміни, одночасно зміцнюючи здоров’я людини. Це дуже схоже на середземноморську дієту.
Січень 10, 2019
Нове дослідження вивчає механізми користі MedDiet для здоров’я
Дослідники виявили, що дотримання середземноморської дієти може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 25 відсотків. Вони також отримали деякі підказки щодо того, чому це може статися.
Січень 7, 2019
Доповнюючи дієту MedDiet деякими молочними продуктами, можна зміцнити серце
Нове дослідження показало, що не варто уникати сиру та йогурту, щоб знизити ризик серцевих захворювань.
Січень 2, 2019
Медична дієта під час вагітності матері пов'язана з меншим ризиком ожиріння у дітей
Іспанські дослідники виявили, що дотримання середземноморської дієти під час вагітності призвело до покращення ваги дітей у перші чотири роки життя.
Грудень 11, 2018
Середземноморська дієта плюс регулярні фізичні вправи підтримують втрату ваги
Нове дослідження показує, що формула довготривалої втрати ваги та здоров’я серця полягає в харчуванні поживної середземноморської дієти та регулярних тренуваннях.
Грудень 3, 2018
Дослідження показало, що греки відходять від медичної дієти
На харчові звички в Греції різко вплинули фінансова криза та глобальні тенденції в харчуванні.
Жовтень 29, 2018
Здорові дієти, такі як середземноморська дієта, пов’язані з кращим старінням клітин
Поживні дієти мають подовжуючий ефект на хромосомні структури, звані теломерами, які допомагають захистити від хронічних захворювань.
Жовтень 23, 2018
Середземноморська дієта може допомогти запобігти дегенерації жовтої плями
Нове дослідження показало, що дієта з великою кількістю фруктів, овочів і жирної риби, наприклад середземноморська дієта, може допомогти захистити від очної хвороби, яка руйнує центральний зір.
Жовтень 8, 2018
Середземноморська дієта знижує ризик депресії на 33%.
Нове дослідження виявило більше доказів того, що якість дієти впливає на психічне здоров’я.
Жовтень 5, 2018
Медична дієта може знизити ризик інсульту у жінок
Нове дослідження, проведене у Великобританії, припускає, що середземноморська дієта може бути особливо захисною від інсульту у жінок старше 40 років, незалежно від того, чи приймають вони замісну гормональну терапію, чи пережили менопаузу.