Іспанські дослідники виявили, що дотримання середземноморської дієти під час вагітності призвело до покращення ваги дітей у перші чотири роки життя.
Дослідження показало, що вагітні жінки, які суворо дотримувалися Середземноморська дієта (MedDiet) мали дітей з на 32 відсотки нижчим ризиком ожиріння. За словами одного з авторів, результати свідчать, що здорове харчування під час вагітності позитивно впливає на розвиток дитини.
Ці результати підтверджують гіпотезу про те, що здорове харчування під час вагітності може мати сприятливий вплив на розвиток дитини.- Дора Ромаґуера, дослідник
MedDiet, який іноді називають найздоровішим у світі планом харчування, включає фрукти, овочі, цільні злаки, горіхи, бобові, жирну рибу та оливкову олію. Хоча дослідження пов’язують його зі зниженням ожиріння та серцево-судинного ризику у дорослих, лише кілька досліджень досліджували його вплив на дітей.
У Нове дослідження, вчені вивчили дані про понад 2,700 вагітних жінок з різних регіонів Іспанії, які були зараховані до когорти INMA-Childhood and Environment. Учасники заповнили анкету щодо харчування під час першого та третього триместру вагітності. Дослідники відстежували вагу, зріст і харчування жінок протягом перших чотирьох років життя. Команда також виміряла артеріальний тиск і провела аналіз крові, щоб оцінити серцево-судинне здоров’я дітей у віці 4 років.
Результати показали, що вагітні жінки, які ретельно дотримувалися MedDiet, мали на 32 відсотки нижчий ризик народження дітей з більшою вагою порівняно з жінками, які не дотримувалися дієти. Нащадки жінок, які не дотримувалися плану харчування, мали більший розмір при народженні, і вони відчували більший приріст індексу маси тіла протягом раннього дитинства.
"Матері, які менше дотримувалися середземноморської дієти, були молодшими, споживали більше калорій і мали вищу ймовірність куріння, а також нижчий освітній і соціальний рівень, ніж ті жінки, які дотримувалися дієти», – сказала перша авторка Сільвія Фернандес, дослідник з Барселонський інститут глобального здоров'я.
"Ці результати підтверджують гіпотезу про те, що здорове харчування під час вагітності може мати сприятливий вплив на розвиток дитини», – підсумувала координатор дослідження Дора Ромагера. Вона додала, що це може бути пов'язано з "можливі епігенетичні модифікації, які регулюють карідіометаболізм плода, або спільні моделі харчування матері та дитини, хоча це заслуговує подальшого дослідження».
Не було виявлено кореляції між споживанням MedDiet під час вагітності та нижчим серцево-судинним ризиком у ранньому дитинстві. "Вплив на кардіометаболічний ризик може проявитися пізніше в дитинстві», – пояснив Фернандес.
В інтерв'ю з Olive Oil Times, Фернандес спекулював про фактори в MedDiet, які можуть бути відповідальними за користь, пов’язану з вагою.
"MedDiet являє собою модель здорового харчування, і її перевага для розвитку дитини може бути пов’язана з поєднанням різних факторів», – сказала вона. "Нам не відомі конкретні основні причини, тому потрібні додаткові дослідження на цю тему. Може зіграти певну роль вміст клітковини через високе споживання рослинної їжі. Ще одним сприятливим впливом, ймовірно, є висока якість жиру з оливкової олії, риби та горіхів. Більше того, дотримання цієї схеми зменшує споживання нездорової їжі, такої як рафінована їжа та газовані напої».
Дослідження було опубліковано в Журнал педіатрії.
Більше статей на тему: здоров'я дітей, здоров'я, Середземноморська дієта
19 липня 2023 р
Дослідження користі для здоров’я гідрокситирозолу в оливковій олії першого віджиму
Гідрокситирозол входить до числа 25 фенольних сполук, які містяться в оливковій олії першого віджиму, відіграючи важливу роль у профілактиці неінфекційних захворювань.
Mar. 20, 2023
Десятиліття демонізації певних харчових продуктів і макроелементів не призвели до відчутного зменшення ожиріння та серцево-судинних захворювань. Один дослідник виступає за інший підхід.
Серпень 31, 2023
Важливість вибору здорових перекусів для вашого загального здоров’я
Вибір здорових закусок може бути корисним для загального здоров’я, навіть якщо ви часто перекушуєте.
Грудень 5, 2023
Проект ЄС має на меті вирівняти умови гри з обробленими харчовими продуктами
Проект MedDiet4All пропагує переваги середземноморської дієти та повідомляє про шкідливі наслідки ультраоброблених продуктів для здоров’я.
Грудень 5, 2023
Незважаючи на сільськогосподарський кліщ, округ Керн страждає від підвищеного рівня продовольчої безпеки, ожиріння та діабету порівняно з рештою штату.
Вересні 6, 2023
В Австралії середземноморська дієта коштує дешевше, ніж альтернативи, показали дослідження
Дослідники виявили, що австралійці можуть заощадити 28 австралійських доларів на тиждень, дотримуючись середземноморської дієти.
Листопад 27, 2023
Нове дослідження показало, що дотримання низькокалорійної середземноморської дієти та збільшення фізичної активності уповільнює вікову втрату м’язів і зменшує загальний і вісцеральний жир.
Mar. 23, 2023
Дотримання медичної дієти пов’язане зі зниженням ризику деменції
Довгострокове масштабне когортне дослідження у Сполученому Королівстві показало, що люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають на 23 відсотки менший ризик розвитку деменції.