Здоров'я
Дослідники зі Школи медицини Стенфордського університету виявили, що черв’яки, яких годували їжею, багатою на олеїнову кислоту, найбільш поширений жир в оливковій олії, жили на 33 відсотки довше, ніж ті, хто тримали стандартну дієту, і що споживання олеїнової кислоти збільшило кількість крапель ліпідів у кишечнику, що захищало від пошкоджень через окислення ліпідів. Дослідження базувалося на попередніх дослідженнях, які показали, що черв’яки з більшою кількістю мононенасичених жирних кислот, зокрема олеїнової кислоти, жили довше, і дослідники сподіваються продовжити дослідження того, як ці висновки можуть бути застосовані до здоров’я та старіння людини.
Новий вчитися опублікований дослідниками Медичної школи Стенфордського університету, знайшов докази зв’язку споживання найпоширенішого жиру оливкової олії з довголіттям глистів.
"Наш інтерес викликав старіння», — розповіла провідний дослідник Катаріна Папсдорф Olive Oil Times. "Ми хочемо зрозуміти, що стимулює старіння і як ми можемо регулювати старіння».
Ми виявили, що споживання олеїнової кислоти збільшує ліпідні краплі. Коли ми годуємо хробаків олеїновою кислотою, окислення ліпідів знижується. І взагалі, окислення ліпідів шкідливо для тривалості життя та збільшується з віком.- Катаріна Папсдорф, професор генетики Стенфордського університету
Оскільки добре відомо, що дієти, багаті на оливкову олію та горіхи, такі як Середземноморська дієта, пов'язані з населення, яке живе довшеПапсдорф хотів вивчити клітинні механізми, що стоять за цим зв’язком, щоб побачити зв’язок між типом жиру та довголіттям.
Дослідження побудовано на попередні дослідження який виявив, що черв’яки з більшою кількістю мононенасичених жирних кислот (отриманих шляхом самостійного вироблення або дієти) живуть довше, ніж черв’яки без них, причому найсильніший ефект спостерігався при застосуванні олеїнової кислоти. Близько 70 відсотків загального вмісту жиру в оливковій олії складається з олеїнової кислоти.
Див також:Новини досліджень оливкової оліїПапсдорф і команда дослідників-генетиків виявили, що черв’яки, яких годували дієтою, багатою олеїновою кислотою, жили на 33 відсотки довше, ніж черв’яки, яких годували стандартною дієтою.
Вони також помітили, що споживання олеїнової кислоти збільшує кількість пероксисом і ліпідних крапель у кишечнику черв’яків. Кількість обох органел – в "органів клітини – вищий у молодших тварин і природним чином зменшується з часом.
Краплі ліпідів, які накопичують жир, виявилися прогностичним фактором довголіття. Краплі захищають від пошкоджень через окислення ліпідів, що може призвести до загибелі клітин.
Олеїнова кислота
Олеїнова кислота — мононенасичена жирна кислота, яка у великій кількості міститься в оливковій олії, що робить її ключовим компонентом її харчового профілю. Відома своїми потенційними перевагами для здоров’я, олеїнова кислота пов’язана зі зміцненням серцево-судинної системи шляхом зниження рівня холестерину ЛПНЩ і зменшення запалення в організмі. Його присутність в оливковій олії сприяє репутації олії як здорового вибору, особливо в контексті середземноморської дієти.
Однак зв’язок між довголіттям і пероксисомами, які виконують ряд функцій, пов’язаних із синтезом і деградацією ліпідів і детоксикацією активних форм кисню, залишається в основному невідомим.
"Ми виявили, що споживання олеїнової кислоти збільшує кількість ліпідних крапель», — сказав Папсдорф. "Коли ми годуємо хробака олеїновою кислотою, окислення ліпідів знижується. І взагалі, окислення ліпідів погано впливає на тривалість життя та збільшується з віком».
Вона додала, що кількість ліпідних крапель в окремих черв’яках дозволила дослідникам передбачити тривалість життя тварини; черв’яки з більшою кількістю ліпідних крапель жили довше, ніж з меншою кількістю.
Для дослідження Papsdorf використовував популяцію генетично ідентичних Caenorhabditis elegan, різновид круглих черв’яків із короткою тривалістю життя, які жили на одній пластині та в тому самому контрольованому середовищі.
Вона сказала, що хробаки дозволили дослідникам відстежувати молекулярні зміни, які відбувалися зі зміною раціону, щоб визначити, як ці зміни вплинули на тривалість життя.
"У два моменти їхнього життя я розділив їх на популяції з високою та низькою кількістю ліпідних крапель», — сказав Папсдорф. "Я бачив, що ті, хто мав більше ліпідних крапель, жили значно довше. Отже, є щось корисне для того, щоб накопичувати більше жиру в кишечнику».
Однак вона додала, що причини, чому збільшення кількості ліпідних крапель призвело до збільшення тривалості життя, потребують подальшого вивчення. Папсдорф припустив, що вони можуть служити резервуарами енергії або бути корисними для захоплення шкідливих молекул.
Ці останні відкриття додають додаткових нюансів у розуміння того, як жирні кислоти пов’язані зі здоров’ям. Попередні дослідження показують, що ліпідні краплі можуть бути шкідливими, залежно від того, де вони розвиваються.
Наприклад, накопичення крапель ліпідів у мозку було пов’язано з хвороба Альцгеймера, тоді як накопичення в м’язовій тканині також було пов’язане з ожиріння.
"Може бути щось у тканині чи органі, в якому розташовані краплі ліпідів, що робить їх корисними в одних випадках і шкідливими в інших, але ми поки не знаємо, чому», — сказав Папсдорф.
Енн Брюнет, професор генетики медичної школи Стенфордського університету та старший автор дослідження, розповіла університетському центру новин, що "ще потрібно провести багато досліджень, щоб дізнатися, чи застосовні ці висновки до людей і як».
Більше статей на тему: дослідження оливкової олії, здоров'я оливкової олії
Грудень 16, 2024
Дослідники досліджують оливковий порошок як харчовий інгредієнт
Ліофілізована сушка може допомогти відновити цінність викинутих плодів у виробництві столових оливок.
Грудень 30, 2024
Іспанія розкриває неприємну правду про столові оливки
Високий вміст натрію в столових оливках викликає занепокоєння чиновників охорони здоров’я, але забруднення від процесу виробництва ще більше.
Квітні 23, 2025
Новий інструмент використовує супутникові дані для боротьби з оливковою мухою
Дослідники розробили інструмент, що використовує супутникові дані, для боротьби з зараженням оливковими плодовими мухами в умовах зміни клімату.
Грудень 2, 2024
МСОП вивчає компроміси між інтенсивними та традиційними оливковими гаями
Організація виявила, що традиційні гаї кращі для біорізноманіття, але менш прибуткові. Інтенсивні гаї є більш економічно ефективними, але створюють масивні монокультури.
Грудень 30, 2024
Розшифровка симбіотичного секрету оливкової мухи
Бактерія Candidatus Erwinia dacicola дозволяє личинкам оливкової плодової мухи харчуватися зеленими оливками, долаючи їхній природний захист.
Mar. 11, 2025
Експерти пропонують поради щодо переходу на середземноморську дієту
Немає складних правил. Маючи певні базові знання та підібрані інгредієнти, новачки зможуть освоїти найздоровіший у світі спосіб харчування.
Mar. 18, 2025
Встановлено, що короткочасне охолодження перед подрібненням зберігає якість оливок
Дослідники з Китаю визначили 4 ºC як оптимальну температуру для короткочасного зберігання оливок, особливо протягом 24 годин після збору врожаю.
Червень 4, 2025
Виміряно здатність оливкових гаїв поглинати вуглець
Нові дані проливають світло на кліматичний потенціал оливкових гаїв, пропонуючи перспективну роль у зусиллях з поглинання вуглецю.