здоров'я
Оливкова олія і середземноморська дієта борються з серцевими захворюваннями, змінюючи роботу наших генів.
Нове дослідження в журналі FASEB припускає, що поліфеноли в оливковій олії змінюють експресію генів, пов’язаних з атеросклерозом, що приносить користь здоров’ю.
Усі знають, що оливкова олія та середземноморська дієта пов’язані з меншим ризиком серцево-судинних захворювань, але новий звіт дослідження опублікований у друкованому номері журналу The Hyper-Internet за липень 2010 р. Журнал FASEB пропонує дивовижну причину: ці продукти змінюють роботу генів, пов’язаних з атеросклерозом.
"Знання того, які гени можуть бути змінені дієтою здоровим способом, може допомогти людям вибирати здорові дієти», – сказала Марія Ізабель Ковас, доктор фармації, доктор філософії, дослідник із групи досліджень серцево-судинного ризику та харчування в Інститут муніципального дослідження медицини в Барселоні, Іспанія. "Це також перший крок для майбутніх дієтотерапії вибраними продуктами».
Вчені працювали з трьома групами здорових добровольців. Перша група вживала традиційну середземноморську дієту з оливковою олією, багатою на поліфеноли. Друга група вживала традиційну середземноморську дієту з оливковою олією з низьким вмістом поліфенолів. Третя група дотримувалися свого звичного харчування. Через три місяці у першої групи спостерігалося зниження експресії генів, пов’язаних з атеросклерозом, у мононуклеарних клітинах периферичної крові. Крім того, поліфеноли оливкової олії зробили значний вплив на експресію генетичних змін, що впливають на ішемічну хворобу серця. Результати також показали, що споживання оливкової олії першого віджиму в поєднанні з середземноморською дієтою може позитивно вплинути на окислення ліпідів і ДНК, резистентність до інсуліну, запалення, канцерогенез і придушення пухлин.
"Це дослідження є новаторським, оскільки воно показує, що оливкова олія та середземноморська дієта впливають на наш організм набагато більш істотним чином, ніж вважалося раніше», – сказав Джеральд Вайсманн, доктор медичних наук, головний редактор журналу FASEB. "Це дослідження не тільки пропонує додаткову підтримку для заохочення людей змінювати свої харчові звички, але й є важливим першим кроком до визначення мішеней наркотиків, які впливають на те, як наші гени виражаються».
.
Контактна особа: Коді Муніхан
cmooneyhan@faseb.org
301 – 634-7104
Федерація американських товариств експериментальної біології
Більше статей на тему: атеросклероз, здоров'я оливкової олії, поліфеноли
Листопад 27, 2023
Медична дієта під час вагітності покращує неврологічний розвиток дитини
Дворічні діти, народжені матерями, які дотримувалися середземноморської дієти або знижували стрес під час вагітності, показали кращі показники в когнітивних і соціально-емоційних сферах.
Серпень 31, 2023
Більше споживання поліфенолів пов’язане з меншим ризиком зараження Covid-19
Здорові дорослі, які споживали феноли та рослинні стероли, деякі з яких присутні в оливковій олії, мали меншу ймовірність заразитися Covid-19.
Січень 15, 2024
Окреме дослідження також виявило, що споживання оливкової олії покращує здоров’я курячого м’яса та яєць для споживання людиною.
Червень 13, 2023
Дослідження розкриває уявлення про вплив жирів оливкової олії на основні клітинні структури
Дослідження показало, що черв’яки, які споживали олеїнову кислоту, жили довше, ніж черв’яки, які їли стандартну дієту. Чи стосуються ці знахідки люди, потребує додаткових досліджень.
Грудень 5, 2023
Незважаючи на сільськогосподарський кліщ, округ Керн страждає від підвищеного рівня продовольчої безпеки, ожиріння та діабету порівняно з рештою штату.
7 липня 2023 р
Як повторно використовувати оливкову олію для пасерування та смаження
Смаження у фритюрі з оливковою олією є кориснішим, ніж смаження з іншими оліями, і його можна повторно використовувати кілька разів, з певною обережністю, щоб зменшити відходи та покращити смак.
Може. 1, 2023 рік
Дослідники розробили спрощений спосіб визначення вмісту поліфенолів в оливковій олії
Новий метод використовує папір з лазерним гравіюванням і смартфон для визначення поліфенолів у зразку.
Квітні 9, 2024
Роль мононенасичених жирних кислот у користі оливкової олії для здоров’я
Олеїнова кислота, класифікована як мононенасичені жирні кислоти (МНЖК), протягом останніх десятиліть ретельно вивчалася вченими, що постійно демонструє багато позитивних впливів на здоров’я людини.