Велике клінічне дослідження показало, що учасники, які дотримувалися середземноморської дієти, в якій основним джерелом жиру була оливкова олія першого віджиму, зменшили потребу в застосуванні ліків від діабету більш ніж на 20 відсотків порівняно з учасниками, які дотримувалися дієти з низьким вмістом жиру.
Нове дослідження з Іспанія виявив, що діабетики після а Середземноморська дієта доповнені оливковою олією першого віджиму зменшили потребу починати приймати препарати, що знижують рівень глюкози, порівняно з контрольною групою.
У великому клінічному дослідженні Консорціум Центру біомедичних досліджень Університету Країни Басків та Іспанії (Ciber) спостерігав за 3,230 діабетиками трохи більше трьох років.
Середземноморська дієта з оливковою олією першого віджиму може бути корисним планом харчування при лікуванні людей з цукровим діабетом 2 типу.- Хав'єр Бастерра, співавтор дослідження
Хворих на цукровий діабет розділили на три групи. Учасники першої групи дотримувалися середземноморської дієти, в якій основним джерелом жиру була оливкова олія першого віджиму. Учасники другої групи дотримувалися середземноморської дієти, в якій основним джерелом жиру були горіхи. Контрольна група дотримувалася дієти з низьким вмістом жирів.
Після закінчення 3.2-річного випробування учасники першої групи зменшили потребу в застосуванні цукровий діабет ліків на 22 відсотки, порівняно з контрольною групою.
Див також:Новини про здоров'я оливкової олії"Учасники з діабетом, які дотримувалися середземноморської дієти без обмежень з використанням оливкової олії, мали значно нижчі показники початку прийому препаратів, що знижують рівень глюкози», – сказав Хав’єр Бастерра, дослідник з Університету Наварри та співавтор дослідження. Olive Oil Times.
"Таким чином, середземноморська дієта з оливковою олією першого віджиму може бути корисним планом харчування в лікуванні людей з діабетом 2 типу», – додав він.
Однак учасники другої групи не відчули суттєвої різниці в потребі почати використовувати ліки від діабету. Дослідники пов’язують цю різницю між двома варіаціями середземноморської дієти зі здатністю кожного контролювати рівень глюкози в крові в організмі.
"Менша потреба в ліках (пероральних або ін’єкційних) із середземноморською дієтою та оливковою олією першого віджиму, ймовірно, відображає кращий глікемічний контроль, який було досягнуто за допомогою цієї дієти під час тривалого спостереження», – Фернандо Арос, дослідник з Сібер і один з авторів дослідження, сказав.
Контроль глікемії означає здатність організму підтримувати рівень глюкози в крові на рівні концентрації, характерному для людини без діабету, який становить від 70 до 130 міліграмів на децилітр. Бастерра пояснив різницю в рівнях глікемічного контролю між трьома дієтами їх складом поживних речовин.
"Можливо, є відмінності між оливковою олією першого віджиму та горіхами», – сказав Бастерра. "Наприкінці випробування 22 відсотки загальної кількості калорій у групі MedDiet були отримані з оливкової олії першого віджиму, тоді як лише вісім відсотків калорій були з горіхів у групі MedDiet та горіхів».
"Відмінності, виявлені з дієтою з низьким вмістом жирів, також, ймовірно, були пов’язані з загальним складом дієти», – додав він.
У дослідженні контролювали інші фактори, які визначають необхідність застосування ліків від діабету, такі як вік, стать, рівень фізичної підготовки та наявні серцево-судинні захворювання. Дотримання дієти також вимірювалося кілька разів протягом усього дослідження як самозвітом, так і аналізами крові.
Цей ретельний моніторинг дотримання режиму та інших факторів, пов’язаних з цукровим діабетом, дозволив дослідникам впевнено пов’язати важливість середземноморської дієти та екстра вірджин. споживання оливкової олії до зниження потреби почати приймати ліки від діабету.
"Харчування, безсумнівно, стало визначальним», – сказав Арос.
Попередні дослідження показали, що вживання середземноморської дієти доповнено оливковою олією першого віджиму знижує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу і зменшує захворюваність гестаційний діабет у вагітних.
Бастерра сказав, що учасники дослідження продовжуватимуть спостерігати, щоб визначити, чи має дотримання середземноморської дієти, доповненої оливковою олією першого віджиму, будь-який інший довгостроковий вплив на здоров'я діабетиків.
Більше статей на тему: діабет, Середземноморська дієта, здоров'я оливкової олії
Вересні 6, 2023
Розвивається боротьба проти Xylella Fastidiosa в Європі
Раннє виявлення в Європейському Союзі залишається на передньому краї боротьби з бактерією, оскільки чиновники сподіваються на нові дослідження, методи та інструменти.
Квітні 22, 2024
Як олеуропеїн впливає на смак і користь для здоров'я оливкової олії першого віджиму
Поряд з олеоканталом і гідрокситирозолом олеуропеїн є одним із основних поліфенолів, які містяться в оливковій олії першого віджиму, що визначає її сенсорні характеристики та користь для здоров’я.
Може. 19, 2023 рік
Кліматичні катастрофи призводять до зростання цін
Посуха на Піренейському півострові та повені в Хорватії призвели до важкого початку розвитку оливкових культур, що призвело до подальшого зростання цін.
Жовтень 23, 2023
З’єднання вичавок оливи демонструє протираковий потенціал
Дослідники розробили наночастинки маслінової кислоти, яка, як було показано, допомагає боротися з раком молочної залози, товстої кишки, підшлункової залози та простати за допомогою різних методів лікування.
Вересні 15, 2023
Використання ефективних мікробів для підвищення врожайності органічних оливок у Новій Зеландії
Росс Вінтінер, відзначений нагородами біодинамічний оливковий фермер із Нової Зеландії, вважає, що мікроби – це майбутнє сільського господарства.
Листопад 20, 2023
Продажі оливкової олії впали в Іспанії та Італії на тлі зростання цін
Споживачі переходять на менші пляшки оливкової олії першого віджиму, а в деяких випадках вибирають нижчі сорти.
Листопад 6, 2023
Поліфенол у EVOO може захистити нирки від пошкоджень, пов’язаних з діабетом, результати дослідження
Дослідники досліджували використання дигідроксифенілгліколю, поліфенолу, який міститься в оливковій олії першого віджиму, для лікування захворювань нирок, спричинених діабетом 1 типу.
Червень 8, 2023
Переваги медичної дієти, схожі на прогулянку 4,000 кроків, результати дослідження
Дослідники з бостонської лікарні виявили, що дотримання середземноморської дієти має таку ж користь для здоров’я, як і прогулянка 4,000 кроків щодня.