Жителька Бронкса Луїза Синьоре пояснює своє довголіття медичною дієтою, танцями та самотнім життям.
Мешканка Бронкса Луїза Синьор нещодавно відсвяткувала понад століття життя. Життєрадісний 107-річний житель Нью-Йорка народився в 1912 році, коли Нью-Мексико та Арізона стали штатами.
Італійська їжа. Італійська кухня дуже корисна для вас. Я виховувався з дуже хорошою їжею. Ні соди, ні торта.- Луїза Синьор, столітня жителька Нью-Йорка
Поряд з тим, що ніколи не виходила заміж і займалася спортом, коли могла, Синьора пояснювала своє значне довголіття завдяки Середземноморська дієта, який багатий на необроблені цільні зерна, продукти, морепродукти та оливкову олію. Нещодавно група експертів поставила середземноморську дієту як найкраща дієта в цілому завдяки його зв'язку з довголіттям, здоров'я серця, та профілактика захворювань.
Синьора підкреслила, що пишається своїм італійським походженням, і назвала дотримання італійської дієти фактором свого вражаючого здоров'я.
"Італійська їжа. Італійська їжа дуже корисна для вас», — сказала Синьоре місцевому представнику CBS. "Я виховувався з дуже хорошою їжею. Ні газованої води, ні торта».
Див також:Користь для здоров'я оливкової оліїСиньора народилася на Манхеттені, але з підліткового віку жила в Бронксі. Більше сотні людей зібралися, щоб відсвяткувати її день народження в місцевому громадському центрі в районі Кооп Сіті, що на півночі району.
Проте сама Синьора, здається, не вбачала необхідності в тому, щоб її день народження був подією.
Вона сказала журналістам, "Я мав достатньо вечірок».
Синьора відома своєю жвавістю, незалежністю і невимушеним гумором.
"У неї немає тростини, немає інвалідного візка. Вона робить усі покупки. Вона приголомшлива», – сказала її подруга Дебора Вітакер.
Синьор також ніколи не була одружена, живе сама і регулярно танцює, а також дотримується щоденної дієти в середземноморському стилі. Вона вважає, що ці звички, можливо, сприяли її довгому життю.
"Я думаю, що секрет 107: я ніколи не виходила заміж», — пожартувала вона. "Я думаю, що це секрет. Моя сестра каже "Я хотів би ніколи не виходити заміж». ”
Довголіття також може тривати в сім'ї Синьор. Незважаючи на те, що вона заміжня, молодшій сестрі Луїзи зараз 102 роки, а їхня мати прожила 97 років.
Однак, незважаючи на загальне хороше здоров’я, Синьор зіткнулася з деякими проблемами. Вона юридично сліпа і нещодавно перехворіла на пневмонію. Крім того, у 103 роки вона пережила пограбування та напад у своєму житловому будинку.
Незважаючи на ці труднощі, вона все ще сповнена життя. Синьорка сказала, що вона регулярно танцює в центрі для старших, щоб отримати вправу.
"Якщо вони займаються спортом, я роблю вправу. Якщо вони танцюють, я танцюю. Я все ще трохи танцюю", - сказала вона. "Після обіду я пограю в бінго, тож у мене був цілий день».
У 107 років Синьора продовжує жити плідним самотнім життям, повним танців, друзів і середземноморської кухні.
Більше статей на тему: дієта, здоров'я, Середземноморська дієта
Mar. 6, 2024
США випередили Іспанію як другий за величиною споживач оливкової олії
Експерти прогнозують, що США випередять Італію та стануть найбільшим у світі споживачем оливкової олії.
Січень 30, 2024
Starbucks розширює лінійку Oleato до всіх магазинів США
Цей крок стався, коли компанія готується до публікації невтішних економічних даних і через рік після того, як лінійка напоїв дебютувала в Італії.
Червень 27, 2023
Як нагороди допомогли одному туніському виробнику процвітати на прибутковому ринку США
Команда NYIOOC Відзначений нагородами виробник, який стоїть за Massiva, поєднує в собі досвід виробництва оливкової олії за покоління з досвідченим маркетингом.
Січень 18, 2024
Боротьба з чорною лускою в каліфорнійських гаях
Хоча інвазивні комахи не впливають на якість олії, сильні інвазії можуть знизити врожайність оливок. Очікується, що шкідник пошириться, коли зими в Каліфорнії стануть м’якішими.
Серпень 2, 2023
Іспанія повертає собі перше місце як найбільший експортер оливкової олії до США
Усунення торговельних бар’єрів і зміни стратегії іспанських компаній призвели до постійного збільшення експорту оливкової олії на прибутковий ринок США.
Грудень 5, 2023
Незважаючи на сільськогосподарський кліщ, округ Керн страждає від підвищеного рівня продовольчої безпеки, ожиріння та діабету порівняно з рештою штату.
Січень 2, 2024
Корто робить ставку на оливки як культуру майбутнього в мінливій долині Сакраменто
Оскільки Каліфорнія має справу з наслідками зміни клімату, зростанням вартості робочої сили та нестачею робочої сили, президент Corto Olive Кліфф Літтл вважає, що висаджувати більше оливок – це вихід.
Mar. 13, 2024
Як любитель оливкової олії досяг успіху на ринку США
Відкривши свою пристрасть до оливкової олії першого віджиму на Криті, Джоан Ласіна побудувала успішний бізнес з імпорту та онлайн-роздрібної торгівлі в США