дієта

Січень 19, 2023

Середземноморська дієта знову названа найкращою загалом

MedDiet знову перемогла над іншими дієтами та планами харчування та отримала визнання як найкраща загальна дієта згідно з US News and World Report.

Грудень 14, 2022

Медична дієта може зменшити допологовий стрес і покращити здоров’я дитини

Нові дослідження показують, що середземноморська дієта може значно зменшити запалення, ожиріння та хронічні захворювання у вагітних матерів та їхніх дітей.

Грудень 12, 2022

Надмірне споживання натрію пов'язане з підвищеним стресом у мишей

Дослідники вивчали вплив великого споживання солі на когнітивні функції у мишей. Медики рекомендують дотримуватися середземноморської дієти, щоб зменшити споживання солі.

Листопад 28, 2022

Дослідження показує, що більшість американців переоцінюють корисність свого раціону

Лише один з 10 сам точно оцінює здоров’я своїх харчових звичок.

Жовтень 24, 2022

Дотримання Меддієти, збагаченої поліфенолами, зменшує вісцеральне ожиріння

18-місячне дослідження показало, що багата на поліфеноли медична дієта може перевершити переваги традиційної медичної дієти проти накопичення вісцеральної жирової тканини.

Жовтень 12, 2022

Дослідження: дотримання медичної дієти пов’язане із запаленням нижньої частини кишечника

Дослідники припустили, що багата клітковиною їжа, пов’язана з MedDiet, створює екологічну перевагу для розмноження певних мікробів і сприяє зниженню рівня запалення.

Січень 11, 2022

Останні дослідження показують, що до 2050 року рівень деменції збільшиться втричі

Покращення освіти щодо ролі здорового харчування у запобіганні захворювань, які викликають деменцію, може бути одним із найкращих факторів пом’якшення.

Січень 7, 2022

Середземноморська дієта знову названа найкращою загалом

MedDiet п'ятий рік поспіль визнається найкращою дієтою за версією US News & World Report.

Грудень 17, 2021

Як дотримуватися середземноморської дієти та насолоджуватися її перевагами для здоров’я

Середземноморська дієта славиться своїми перевагами для здоров’я, але багато людей не знають, що це таке і як її дотримуватися.

Грудень 7, 2021

Дієти на основі рослин, пов’язані зі значно меншими викидами парникових газів, результати дослідження

Люди, які дотримуються дієтичних рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо споживання жирів, вуглеводів і натрію, відповідають за меншу кількість викидів.

Листопад 30, 2021

Oldways каже, що навіть неорганічна середземноморська дієта краще, ніж західна

Дослідження про вплив вживання неорганічної їжі змусило багатьох повідомити, що середземноморська дієта не завжди може бути здоровішою, ніж західна. Деякі експерти не згодні.

Жовтень 26, 2021

Дослідники пропонують інший підхід до оцінювання продуктів харчування

Згідно з дослідницькою групою з Університету Тафтса, нова система рейтингу харчових продуктів дозволить установам, виробникам і споживачам робити вибір на користь здорового харчування.

Вересні 29, 2021

Середземноморська дієта, пов’язана з довгостроковою користю для здоров’я підлітків

Підлітки, які споживали продукти середземноморської дієти, мали більш високий рівень антиоксидантів і протизапальних властивостей у сироватці крові.

Січень 30, 2020

Порушення регуляції генів, спричинене соєвою олією, за негативним впливом на здоров’я

Дослідники з Каліфорнійського університету в Ріверсайді виявили, що миші, які споживали дієту з високим вмістом соєвої олії, відчували порушення регуляції близько 100 генів, деякі з яких пов’язані з ожирінням, діабетом і психічними розладами.

Січень 27, 2020

MedDiet може покращити функцію нирок у реципієнтів трансплантата

Дослідники з Університету Гронінгена виявили, що більш високе дотримання середземноморської дієти серед пацієнтів із трансплантованою ниркою обернено пов’язане зі зниженням функції нирок та їх недостатністю.

Грудень 30, 2019

Харчування протягом 10-годинного вікна може запобігти хронічним захворюванням

Обмежене в часі харчування становить меншу проблему для довгострокового дотримання дієти, ніж підрахунок калорій, і воно може запропонувати низку переваг для здоров’я, крім підтримки контролю ваги.

Грудень 6, 2019

Авокадо в день може допомогти знизити шкідливий холестерин

Нове дослідження з Університету штату Пенсильванія продемонструвало, що споживання принаймні одного авокадо щодня знижує тип холестерину, який, як відомо, призводить до накопичення бляшок в артеріях.

Серпень 22, 2019

Сексуальне здоров’я чоловіків може бути корисним від щоденного споживання горіхів і лікувальної дієти

Недавнє дослідження показало, що щоденне споживання горіхів може позитивно вплинути на сексуальне здоров’я чоловіків. Чоловіки в цьому дослідженні доповнювали дієту в західному стилі двома жменями горіхів щодня.

Серпень 21, 2019

Нове дослідження пов’язує рослинні дієти зі зниженим ризиком серцевих захворювань

Дослідження, яке було проведено дослідниками з Університету Джона Хопкінса, також виявило, що дієти, багаті тваринними продуктами та очищеними вуглеводами, підвищують ризик смерті від серцево-судинних захворювань на 32 відсотки.

Серпень 13, 2019

Дослідження кетогенної дієти на солдатах дає вражаючі результати втрати ваги

Це тримісячне дослідження кето-дієти, яке включало строгу фізичну підготовку, призвело до загального поліпшення складу тіла для активних військовослужбовців.

Серпень 6, 2019

107-річний житель Нью-Йорка частково приписує довголіття медичній дієті

Жителька Бронкса Луїза Синьоре пояснює своє довголіття медичною дієтою, танцями та самотнім життям.

більше