Чотири дослідження підтверджують роль дієти при деменції

Останні дослідження, представлені чотирма окремими американськими та шведськими дослідниками на липневій конференції Міжнародної асоціації хвороби Альцгеймера в Лондоні, всі підтвердили підтримку середземноморської (або подібної) дієти для запобігання розвитку деменції та інших когнітивних порушень.

Міжнародна конференція Асоціації Альцгеймера — це щорічна зустріч найбільшого в світі форуму дослідників деменції і вважається провідною платформою для досліджень лікування та профілактики хвороби Альцгеймера та інших деменцій.
Див також:Користь для здоров'я оливкової олії
Найбільше дослідження, представлене на конференції на користь середземноморської дієти, було засноване на популяційних перехресних дослідженнях, проведених дослідниками Каліфорнійського університету, в яких взяли участь близько 6,000 осіб.

Висновки під заголовком ​"Нейропротекторні дієти пов’язані з кращою когнітивною функцією: дослідження здоров’я та виходу на пенсію», досліджено зв’язки між літніми американцями, які дотримувалися середземноморської або середземноморської дієти DASH. Втручання для лікування затримки нейродегенерації (МІД) та покращення когнітивних функцій. Було виявлено, що ті, хто дотримувалися дієти, мали на 30-35 відсотків менше шансів продемонструвати погану когнітивну ефективність і відчували менше когнітивних порушень, і на завершення було рекомендовано провести подальші дослідження ролі, яку дієта впливає на когнітивне старіння.

Друге дослідження, представлене на конференції дослідниками з Каролінського інституту Швеції, підтвердило значення дієти для когнітивної діяльності. Дослідження вивчало, який харчовий індекс може найкраще передбачити збережені когнітивні функції у літніх людей скандинавських країн, і спостерігали за групою з 2,200 дорослих шведів протягом шести років. Дослідження показало, що ті, хто дотримувався так званої дієти за нордичною розсудливою дієтою (NPDP) (яка, як і середземноморська дієта, акцентує увагу на цільнозернових продуктах і свіжих продуктах замість обробленої нездорової їжі), відчули кращу когнітивну функцію в кінці випробувального періоду.

Третє дослідження, проведене дослідниками з Медичної школи Уейк-Форест у Вінстон-Сейлем, Північна Кароліна, намагалося розширити попередні дослідження ролі, яку дієта відіграє у зниженні розвитку хвороби Альцгеймера. Дослідники використали дані нещодавнього дослідження «Ініціатива охорони здоров’я жінок», щоб відсортувати учасників відповідно до їхньої дотримання дієти MIND і виявили, що навіть ті, хто лише помірно дотримувався дієти, відчували значне зниження ризику.

Останнє підтверджувальне дослідження було представлено дослідниками Колумбійського університету та вивчено роль, яку відіграє запальний паттерн поживних речовин у впливі на структурні та когнітивні показники старіння мозку у літніх людей. Було виявлено, що люди, які споживали дієту з високим вмістом бета-каротину, холестерину і лютеїну і з низьким вмістом омега-3 поліненасичених жирних кислот, кальцію, фолатів і вітамінів, були пов’язані з погіршенням виконавчої функції та більш високим рівнем маркерів запалення, що вказує на те, що дієта може змінити функцію і структуру мозку в кращу або гіршу сторону.

В даний час підраховано, що до 2030 року понад 75 мільйонів людей будуть мати деменцію. Оскільки поточні глобальні витрати, за прогнозами, перевищать 1 трильйон доларів у 2018 році, необхідно розробити доступні профілактичні заходи.

Останні висновки, представлені на цьогорічній Міжнародній конференції Асоціації Альцгеймера, приєднуються до зростаючої кількості досліджень, які вказують на те, що середземноморський стиль або подібна дієта може стати інструментом для зменшення поширення деменції в міжнародному масштабі.

• CNN


• Журнал Американського товариства геріатрії