`Гарбузовий хумус з гранатовою патокою та насінням соняшника - Olive Oil Times

Гарбузовий хумус з гранатовою патокою та насінням соняшника

Ознайомтеся з цим рецептом солодкого та міцного гарбузового хумусу лише з додаванням гострої гранатової патоки та хрусткого насіння соняшнику.
Гарбузовий хумус з гранатовою патокою та насінням соняшника
Гарбузовий хумус з гранатовою патокою та насінням соняшника
Автор: Пол Костандін
5 вересня 2020 р. 08:00 UTC

З наближенням осені ми починаємо помічати гарбуз і гарбузові спеції, які потрапляють до багатьох наших улюблених повсякденних продуктів. Незважаючи на те, що цей гарбузовий хумус точно підходить для цього, він швидко стане улюбленим на вашому столі, і ви можете шукати консервований гарбуз цілий рік! 

Цей легкий і пухнастий хумус знайомий і абсолютно новий. Гарбузовий смак сяє за допомогою нотки гарбузових спецій і доповнює солодку/терпку гранатову патоку. Якщо ви не можете знайти гранатову патоку в місцевих продуктових магазинах, спробуйте замінити її кленовим сиропом або звичайною патокою.

Рецепт добре працює з міцною, гострою оливковою олією першого віджиму, щоб компенсувати солодкі нотки гарбуза та пряні ноти від спецій гарбузового пирога!

гарбуз-хумус-з-гранат-патока-і-насіння-соняшник-оливкова-олія-раз-гарбуз-хумус-з-гранат-меляса-і-насіння соняшнику

Гарбузовий хумус з гранатовою патокою та насінням соняшника

5від3голосів
Курс: Закуски, закускиКухня: Середземноморський, американський
Порції

8

порції
Час підготовки

10

хвилин

Насичений вершковий хумус з нуту лише з ноткою гарбуза та спецій для пирога. Покритий кисло-солодкою гранатовою патокою та хрустким підсмаженим насінням соняшнику.

інгредієнти

  • Для хумусу
  • 1можеКвасоля гарбанзо, осушена

  • 3/4чашкатахини

  • 1/4чашкавода

  • 2стЛимонний сік

  • 1/2чашкаКонсервований гарбуз

  • 1/4ч.л.Спеції з гарбузового пирога

  • 2стОливкова олія Extra Virgin

  • 1ч.л.Сіль

  • Для гарніру
  • 1стГранатова патока

  • 1затискатиПаприка

  • 1стПідсмажені ядра соняшникового насіння

  • 1ч.л.Оливкова олія

напрями

  • Щоб приготувати гарбузовий хумус
  • У кухонному комбайні або блендері змішайте боби гарбанзо, гарбузове пюре, спеції для гарбузового пирога, сіль, оливкову олію, лимонний сік і воду. 
  • Змішайте ці інгредієнти, поки вони не стануть повністю однорідними. 
  • Додайте тахіні в кухонний комбайн/блендер і продовжуйте збивати, поки суміш не загусне. 
  • Перекладіть хумус в герметичний контейнер і поставте в холодильник до використання. 
  • До плити
  • Перекладіть хумус в миску для подачі. 
  • За допомогою ложки круговими рухами зробіть поглиблення в центрі хумусу. 
  • Посипте трохи паприки з кожної з чотирьох сторін миски для хумусу і зверху посипте гранатовою патокою, оливковою олією та сумішшю насіння. 
  • Подавати з теплою пітою і нарізаними овочами.

примітки

Відкрийте для себе інші рецепти з оливковою олією першого віджиму.


реклама
реклама

Більше рецептів