Салат з 3 бобами з оливкової олії
Завжди приємно мати свіжий вегетаріанський салат на будь-якому зібранні. Цей салат з 3 бобами з оливкової олії є смачним доповненням до будь-якого фуршету. Хрустка селера, свіжі помідори черрі та чудова заправка завершують цей дивовижний і легкий салат. Просто додайте всі інгредієнти у велику миску і поставте в холодильник — і все! Подавайте на велику вечірку або зберігайте в герметичній ємності для швидкого та ситного обіду.
Салат з 3 бобами з оливкової олії
Курс: СторониКухня: Середземне мореСкладність: Easy6
порції10
хвилин2 годин
Квасоля каннеліні, нирки та квасоля гарбанцо отримують заслужене оновлення з цим салатом із 3 бобами з оливкової олії! У поєднанні з хрусткими овочами та гострою заправкою цей салат стане ідеальним обідом або гарніром для натовпу.
інгредієнти
115-унційна банкаквасолі каннеліні, промити й обсушити
115-унційна банкаквасолі, промити і обсушити
115-унційна банкаквасолі гарбанзо, промити і обсушити
1шалот, подрібнений
2стебла селери, подрібнені
15помідори черрі, розрізані навпіл
5великі листя базиліка, подрібнені
1стебла свіжого орегано, подрібненого
2столова ложкаоцет цибулі або будь-який легкий оцет, який у вас є
1столова ложкамед
4ложкиміцна оливкова олія першого віджиму
1чайні ложкисіль
1чайна ложкачорний перець
напрями
- У велику миску додайте всі інгредієнти. Акуратно перемішати, щоб не подрібнити боби.
- Перед подачею поставте в холодильник щонайменше на 2 години, щоб смаки змішалися. Цей салат найкраще подавати охолодженим.
примітки
- Для приготування цього салату можна використовувати будь-які боби, які є під рукою. Будь-яка комбінація бобів підійде!
Відкрийте для себе інші рецепти з оливковою олією першого віджиму.
Більше рецептів
Квітні 6, 2023
Цей пряний сицилійський хлібний ковш — це сенсаційний ковш, повністю заповнений міцним EVOO, бальзамічним оцтом, часником, цибулею, сіллю, пластівцями перцю, пармезаном, маринованим перцем і свіжою зеленню.
Квітні 18, 2023
Навіщо готувати в оливковій олії першого віджиму? Браконьєрство в EVOO додає омарам свої смаки, а також створює набагато ніжнішого та соковитішого омара, ніж коли-небудь могла б вода.
Квітні 25, 2022
Гірос з яловичини та баранини з соусом EVOO Tzatziki
Принесіть на свою кухню смаки Середземномор’я та культові грецькі сендвічі. Ці домашні гіроскопи з яловичини та баранини поєднуються зі смаком; часник, цибуля і зелень.
Може. 31, 2023 рік
Хрустка куряча паштет з оливковою олією та швидким песто
Приготуйтеся потрясти ваш кулінарний світ цими приголомшливими бутербродами з курячим м’ясом. Хрусткі курячі котлети з оливковою олією поєднуються з шматочками моцарели, томатним соусом і швидким і смачним песто.