останні новини

Оливкова олія може бути висококалорійною, але це не означає, що її вживання призведе до збільшення ваги. Більше того, оливкова олія багата мононенасиченими жирами, що знижують рівень холестерину, що робить його корисним доповненням до вашого раціону. Головне — їсти цю та інші багаті калоріями продукти в помірних кількостях як частину збалансованого плану харчування.

Хочете стати експертом з оливкової олії? The Olive Oil Times Education Lab пропонує навчання в Нью-Йорку, Лондоні та онлайн.