The Oldways Preservation Trust створила онлайн-вікторину для тих, хто хоче побачити, як їхні звички поєднуються з найздоровішою дієтою у світі.
Травень Міжнародний місяць середземноморської дієти і як частина освітніх та інформаційних заходів, що відбуваються на підтримку програми, споживачі тепер можуть коротко, але весело онлайн-вікторина які порівнюють їхні власні моделі харчування з однією з найздоровіших дієт у світі. Свіжа риба, квасоля та бобові, цільнозернові продукти, щедрі овочі та фрукти, а також оливкова олія є основою медіатичної дієти.
Сара Баер-Сіннотт, президент Oldways і одна із засновників програми всесвітнього визнання, сказала, що понад 1,000 людей пройшли курс "Наскільки середземноморська ваша дієта?» вікторини протягом першого тижня після запуску. Вона відзначила, як далеко зайшли американські споживачі з 1993 року, коли вона допомогла впровадити дієту на американський ринок. "Тоді люди боялися жиру», – розповіла вона. Вже ні.
Реєстрація #МедичнийДієтМісяць вечірка 19 травня — відвідайте нашу вечірку в Twitter, організовану @HarvardChanSPHhttps://t.co/5wl5qQ7rUFpic.twitter.com/PSv3riGBbU
— Oldways (@OldwaysPT) Травень 11, 2016
За її словами, вікторина є "новий спосіб допомогти людям ознайомитися зі способами зробити своє харчування більш здоровим. Щотижня виходить чергове наукове дослідження, яке показує, чому саме ця дієта є такою (впливовою). А потім так смачно!»
Однією з основних причин цього є оливкова олія. Баер-Сіннот процитував грецького дієтолога Антоніну Тричопулу, яку деякі вважають матір'ю середземноморської дієти: "Оливкова олія пригнічує овочі». Він також містить у своєму найчистішому, найсвіжішому вигляді низку антиоксидантних властивостей, які запобігають і лікують захворювання.
"Це так захоплююче», – додав Сінотт. "Зараз існує так багато різних оливкових олій, які можна спробувати, і люди дізнаються, що ви можете використовувати різні для приготування їжі та приготування, обробки та додання надзвичайного смаку. Цікаво спробувати олії зі США, а також з усього Середземномор’я, а також із таких далеких і широких країн, як Австралія та Чилі, Японія та за її межами».
Oldways публікує ексклюзивні інтерв'ю як "«Med Month» веде блоги з такими експертами, як автор Майкл Поллен, Food Tank і Trichopoulou, щоб детальніше розглянути переваги та смачність такого підходу до їжі. Вони пропонуватимуть пропозиції щодо улюблених кулінарних книг, рецептів, порад тощо, що стосуються цієї категорії, а для всіх, хто пройде вікторину, доступний безкоштовний 28-денний план середземноморської дієти.
19 травня, спільно з Гарвардською школою громадського здоров’я та іншими партнерами Середземноморського продовольчого альянсу, Sinnott і Oldways проведуть Twitter вечірка.
Більше статей на тему: Середземноморська дієта
Січень 8, 2024
Середземноморська дієта сьомий рік поспіль очолює список
U.S. News & World Report згадує різноманітність, гнучкість і користь дієти для здоров’я.
19 липня 2023 р
Дослідження користі для здоров’я гідрокситирозолу в оливковій олії першого віджиму
Гідрокситирозол входить до числа 25 фенольних сполук, які містяться в оливковій олії першого віджиму, відіграючи важливу роль у профілактиці неінфекційних захворювань.
Квітні 24, 2023
Лише п’ятнадцять відсотків американців знайомі з перевагами середземноморської дієти для здоров’я, як показало опитування клініки Клівленда.
26 липня 2023 р
Результати дослідження: середземноморська дієта, пов’язана з успішним старінням
Дослідники виявили, що греки, які дотримувалися середземноморської дієти, були здоровішими та активнішими з віком, ніж ті, хто дотримувався дієти менш ретельно.
Вересні 6, 2023
В Австралії середземноморська дієта коштує дешевше, ніж альтернативи, показали дослідження
Дослідники виявили, що австралійці можуть заощадити 28 австралійських доларів на тиждень, дотримуючись середземноморської дієти.
Грудень 5, 2023
Проект ЄС має на меті вирівняти умови гри з обробленими харчовими продуктами
Проект MedDiet4All пропагує переваги середземноморської дієти та повідомляє про шкідливі наслідки ультраоброблених продуктів для здоров’я.
Червень 8, 2023
Переваги медичної дієти, схожі на прогулянку 4,000 кроків, результати дослідження
Дослідники з бостонської лікарні виявили, що дотримання середземноморської дієти має таку ж користь для здоров’я, як і прогулянка 4,000 кроків щодня.
Жовтень 31, 2023
Дослідження показує, що медична дієта полегшує симптоми ПТСР
Хоча дослідники кажуть, що потрібно зробити більше, вони вважають, що вони ближче до того, щоб надати рекомендації щодо дієти для людей з посттравматичним стресовим розладом.