6 способів для молодих мам використовувати оливкову олію

Молоді матері стикаються з безліччю речей, про які варто подумати, і більше бажання використовувати тільки натуральні, органічні домашні засоби, а не більше хімічних і штучних продуктів, які є комерційно доступними зараз, коли прийшла їхня радість. Але як щодо них самих?

Одним із героїв мами-гомеопатів виявився оливкова олія різними дивовижними способами. Хоча використання оливкової олії для немовлят стає все більш відомим, матері можуть отримати таку ж велику користь від суперфуду. Ось 6 способів використовувати оливкову олію для молодої мами, про які ви, можливо, і не думали:

1. Як безпечний природний миючий засіб
Взагалі кажучи, чистий дім — це безпечний дім, але як щодо всіх шкідливих хімічних речовин у комерційно доступних миючих засобах? Як дерев’яні меблі, так і все з нержавіючої сталі, від кухонної фурнітури до вашої сковороди, можна одночасно почистити та почистити за допомогою оливкової олії та невеликого очищення.

2. Маминий маленький помічник з безсоння
Безсоння та загальна тривога, пов’язані з першим періодом народження матері, означають, що когнітивні здібності, такі як пам’ять та концентрація, часто не на піку. На щастя, у 2012 році Harvard Health Publications повідомила, що цитує дослідження Brigham and Women's Hospital, яке показало, що жінки, які їли найбільше насичених жирів, таких як вершкове масло, показали гірші тести на мислення та пам'ять, ніж жінки, які їли найменшу кількість цих жирів і більше ненасичених. жири, такі як оливкова олія.

4. Як подруга грудей
У 2015 році Національні інститути охорони здоров’я Національної медичної бібліотеки США повідомили про вплив споживання оливкової олії на загоєння шкіри постраждалих від опіків. Це глибоке уявлення про явну силу вживання оливкової олії як добавки, щоб допомогти вашій шкірі загоїтися. Мами з роздратуваннями, навіть слідами від зубів на грудях, можуть приймати оливкову олію всередину або втирати її місцево для полегшення.

4. Як засіб для лікування шкіри після операції
Для тих, хто народжує за допомогою кесаревого розтину, оливкова олія може стати знахідкою, яка допоможе позбутися післяопераційних рубців. Це пов’язано з великою кількістю вітамінів К і Е, які загоюють шкіру, що містяться в оливковій олії. Просто потріть а високоякісна оливкова олія щодня в шкіру навколо рубців.

5. Як природний спосіб лікування вушних інфекцій
Гаразд, це здебільшого для дитини, але дитина, яка не відчуває болю, дорівнює матері, яка не перебуває під додатковим навантаженням! Веб-сайт babygooroo.com зазначає, що оливкова олія часто продається в аптеках як церуменолітик — мастило для слухового проходу, яке може послабити неприємну вушну сірку та надати заспокійливе полегшення. Просто капніть пару крапель теплої — не теплої і не холодної — оливкової олії в уражене вухо, щоб полегшити біль і очистити від наростів воску.

• Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я


• Гарвардські медичні публікації