Дослідження посилань на ожиріння та деменцію, рекомендує MedDiet

Нове дослідження Університетського коледжу Лондона (UCL) показало, що контроль ваги може відігравати важливу роль у зниженні ризику розвитку деменція.

Дотримання плану здорового та збалансованого харчування, наприклад Середземноморська дієта, є одним із найкращих способів підтримувати оптимальний рівень ваги та пом’якшити ризики розвитку захворювання мозку, сказав один із провідних авторів дослідження.

"В останні роки дотримання дієти в середземноморському стилі викликало значний інтерес до оцінки її потенційної ролі у зниженні ризику хвороба серця, високий рівень холестерину, ожиріння, цукровий діабет 2 типу, гіпертонія, рак та цереброваскулярні захворювання, включаючи деменцію», – розповіла Доріна Кадар, старший науковий співробітник, що спеціалізується на деменції в UCL. Olive Oil Times.

"Ми виявили, що люди, які мали індекс маси тіла (ІМТ) у діапазоні ожиріння, мали на 31 відсоток вищий ризик розвитку деменції, ніж ті, у кого ІМТ був у нормальному діапазоні, незалежно від їхнього віку, освітнього статусу, сімейного стану, куріння, діабету, гіпертонії та статусу носія аполіпопротеїну Е4», – додала вона.

Аполіпопротеїн Е – це білок, який сприяє метаболізму жирів в організмі, причому версія Е4 є найпомітнішим відомим генетичним фактором ризику спорадичної хвороби Альцгеймера з пізнього початку.

Кадар очолив обсерваційне дослідження, яке розпочалося в 2002 році і включає дані 6,582 людей у ​​віці 50 років і старше. Спостереження за учасниками дослідження проводили раз на два роки, і вони все ще перебувають під наглядом.

Дослідження UCL було проведено спільно з Англійське поздовжнє дослідження старіння.

"Добре збалансована дієта є важливим елементом здорового способу життя, який може бути сприятливим фактором для підтримки оптимальної ваги та успішного, здорове старіння для розуму, тілом і душею», – сказав Кадар.

"Середземноморська дієта схильна до уникайте червоного м’яса і молочні продукти, які є джерелом більшості насичених жирів у типовій західній дієті, а також для помірного споживання алкоголю – переважно вина – зазвичай під час їжі», – додала вона.

Крім добре збалансованої дієти, недавнє дослідження також виявило, що інші ключові компоненти для досягнення нормального індексу маси тіла (ІМТ) були фізичні вправи і скорочення споживання алкоголю.

"Я вважаю, що важливо розглядати всі способи здорового способу життя цілісно. Здорового харчування недостатньо, якщо фізичні вправи відсутні в чиємусь житті», – сказав Кадар. ​"Моя гіпотеза полягає в тому, що позитивний спосіб життя, такий як некуріння, фізична активність, вибір здоровішої дієти, помірне вживання алкоголю та зниження стресу, можуть захистити наше серце і сповільнити зниження когнітивних функцій у подальшому житті».

"Той факт, що спосіб життя можна змінювати, означає, що заохочення здорового способу життя може запобігти або покращити основні цереброваскулярні та серцево-судинні фактори ризику це також може становити ризик деменції», – додала вона.

Кадар сказав, що також можливо, що зв'язок між ожирінням і деменцією може бути опосередковано викликаний іншими станами, такими як високий кров'яний тиск і антихолінергічні засоби.

Антихолінергічні засоби блокують дію ацетилхоліну, речовини, яка передає повідомлення в нервову систему.

Однак деякі недавні дослідження показали, що ожиріння можна вважати захисним фактором здоров’я у літніх людей.

"Хоча стало очевидним, що надлишок жиру в організмі збільшує ризик деменції через метаболічні та судинні шляхи, як представлено в нашому дослідженні, ми також повинні визнати, що існує деяка суперечлива інформація з попередніх досліджень, які припускають, що зв’язок між ожирінням і деменцією залишається незрозумілою. або що ожиріння може навіть бути захисним фактором для деменції серед літніх людей», – сказав Кадар.

Вона додала, що цьому може бути ряд пояснень, необхідні додаткові дослідження на різних етапах життя.

Кадар пояснив, що коли ожиріння розглядається як захист у літніх людей, це зазвичай відбувається тому, що ті, у кого діагностовано деменцію, втратили вагу до встановлення діагнозу.

"Добре їсти та пити важливі для збереження здоров’я в будь-якому віці», – сказала вона. ​"Здорова дієта, ймовірно, покращить якість життя людини».

Важливо, що дослідження UCL виявило гендерну різницю в ризику розвитку деменції, пов’язаної з ожирінням.

"Цікаво, що жінки з абдомінальним ожирінням (висока окружність талії) мали на 39 відсотків підвищений ризик деменції в порівнянні з жінками без абдомінального ожиріння, але ця конкретна асоціація не була виявлена ​​серед чоловіків», — сказав Кадар.

Результати дослідження були опубліковані в Міжнародному журналі епідеміології.

У той час Ендрю Степто, співавтор дослідження, сказав, що деменція є однією з головних проблем зі здоров’ям 21-го^st століття, що може загрожувати успішному старінню. Він додав, що свідчать їхні висновки зростання показників ожиріння посилить проблему.

• Міжнародний журнал з епідеміології
• EurekAlert