Науковий огляд пов’язує дотримання медичної дієти з покращенням урологічного здоров’я

Дослідники проаналізували майже 1,000 досліджень, щоб визначити зв’язок між дотриманням середземноморської дієти та покращенням урологічного та сексуального здоров’я.
Автор Саймон Рутс
30 квітня 2024 р. 16:23 UTC

Майор огляд опублікований у BMC Urology, продемонстрував позитивний зв’язок між дотриманням Середземноморська дієта і покращення урологічного здоров'я та сексуальної функції як у чоловіків, так і у жінок.

Дослідники виявили переконливі докази того, що середземноморська дієта може суттєво запобігти та полегшити низку урологічних захворювань і станів.

Середземноморська дієта надає перевагу цільнозерновим, бобовим, фруктам, овочам та оливкова олія першого віджиму зводячи до мінімуму червоне м’ясо та оброблені продукти.

Див також:Здоров'я Новини

Науково визнаний своїми численними Користь для здоров'я, середземноморська дієта залишається недостатньо вивченою щодо її впливу на урологічні захворювання, такі як сексуальна дисфункція, симптоми сечовипускання, сечокам’яна хвороба та урологічний рак.

Систематичний огляд 955 наукових робіт показав, що дотримання середземноморської дієти може ефективно запобігти та покращити такі стани, як еректильна дисфункція, нефролітіаз, симптоми нижніх сечовивідних шляхів і нетримання сечі.

Поширеність урологічних станів, таких як еректильна дисфункція, гіпогонадизм, доброякісна гіперплазія передміхурової залози, симптоми нижніх сечовивідних шляхів, нетримання сечі та нефролітіаз, зростає, часто пов’язаних із супутніми захворюваннями, такими як ожиріння, гіперліпідемія, гіпертонія, цукровий діабет і хвороби серця.

Середземноморська дієта пом'якшує сексуальну дисфункцію

Перехресні дослідження вказують на меншу поширеність еректильної дисфункції серед тих, хто дотримується середземноморської дієти, що свідчить про її потенціал у пом’якшенні урологічних захворювань.

Крім того, дієтичні втручання можуть впливають на рівень тестостерону і фертильності, хоча необхідні подальші дослідження.

Мультимодальні підходи до лікування, що включають модифікації способу життя, такі як зміни дієти та збільшення фізичної активності, є перспективними для лікування урологічних захворювань, як рекомендують рекомендації таких організацій, як Американська урологічна асоціація.

Докази свідчать про те, що дотримання середземноморської дієти також може покращити захворюваність і симптоми сексуальної дисфункції у жінок, схоже на її вплив на сексуальну дисфункцію у чоловіків.

У дослідженні MEDITA спостерігалося зниження ризику появи нової жіночої сексуальної дисфункції та погіршення симптомів серед прихильників порівняно з дієтою з низьким вмістом жиру. Однак застосовність дослідження для загальної популяції обмежена, оскільки всі учасники мали діабет на початку дослідження.

Див також:Сексуальне здоров’я чоловіків може бути корисним від щоденного споживання горіхів і MedDiet

Клінічні випробування, що оцінювали вплив середземноморської дієти на жінок з метаболічним синдромом, виявили значне покращення показників жіночої статевої функції протягом двох років, на відміну від мінімальних змін у контрольній групі.

Перехресні дослідження також вказують на нижчу поширеність жіночої сексуальної дисфункції серед жінок, які дотримуються дієти, хоча й ускладнюють такі фактори, як ІМТ та депресія.

Хоча точні механізми, що лежать в основі переваг середземноморської дієти для жіночої сексуальної дисфункції, залишаються неясними, гіпотези включають її протизапальні та антиоксидантні властивості.

реклама
реклама

Жіноча статева дисфункція є багатофакторною, на неї впливають психологічні та фізіологічні чинники, що вимагає мультидисциплінарного підходу разом із дієтичними втручаннями.

Загалом, потенційні переваги дієти для сексуальної дисфункції узгоджуються з її роллю у підтримці здорової маси тіла, зменшенні споживання насичених жирів і полегшенні запального стресу.

Дотримання середземноморської дієти позитивно впливає на здоров’я сечовивідних шляхів і простати

Хоча наукові дослідження щодо впливу дієти на симптоми нижніх сечовивідних шляхів і доброякісну гіперплазію передміхурової залози обмежені, деякі дослідження свідчать про потенційну користь.

У дослідженні Health Professionals Follow-Up Study більш високе споживання овочів, β-каротину та лютеїну було пов’язане зі зниженням частоти захворювань нижніх сечових шляхів і доброякісної гіперплазії передміхурової залози, що вказує на потенційну користь.

Однак чоловіки з помірними симптомами доброякісної гіперплазії передміхурової залози були виключені з аналізу, що обмежувало інформацію для цієї групи.

У дослідженні групи плацебо з профілактики раку передміхурової залози вище загальне споживання жиру корелювало з підвищеним ризиком доброякісної гіперплазії передміхурової залози, тоді як часте споживання овочів знижувало ризик.

Цікаво, що дієтичні фактори, такі як споживання поліненасичених жирів, були пов’язані з підвищеним ризиком доброякісної гіперплазії простати, що свідчить про складні взаємодії.

Ці висновки свідчать про те, що середземноморська дієта, багата овочами та білками та низьким вмістом жиру, може зменшити ризик розвитку нижніх сечовивідних шляхів і доброякісної гіперплазії передміхурової залози, підкреслюючи важливість вибору дієти для лікування цих захворювань.

Антиоксиданти в MedDiet можуть покращити результати лікування нетримання сечі

Хоча дослідження в основному зосереджені на перевагах втрати ваги при нетриманні сечі, деякі припускають додаткові переваги дієтичних факторів.

У чоловіків з раком передміхурової залози споживання більшої кількості овочів покращувало нетримання сечі, тоді як збільшення споживання поліненасичених і мононенасичених жирів погіршувало його.

Перехресне дослідження серед жінок показало, що високе споживання насичених жирів корелює з підвищеним ризиком нетримання сечі, тоді як збільшення споживання вуглеводів і цукру знижує його.

Крім того, високе загальне споживання жиру корелює з ризиком стресового нетримання сечі у жінок старше 40 років. Дієти, що викликають запалення, такі як західна дієта, пов’язані з терміновим нетриманням сечі.

Незважаючи на те, що безпосередній вплив середземноморської дієти на нетримання сечі недостатньо вивчений, дані свідчать про її потенційну користь, особливо при стресовому та невідкладному нетриманні сечі, завдяки меншому вмісту насичених жирів і більшому вмісту овочів і антиоксидантів.

Складний взаємозв’язок між Мед-дієтою та сечокам’яними хворобами

Дієта відіграє значну роль у розвитку сечокам’яної хвороби через різноманітні метаболічні фактори ризику. Більш високий індекс маси тіла (ІМТ) і інсулінорезистентність у цукровий діабет 2 типу у пацієнтів підвищується ризик нефролітіазу, особливо сечокислих каменів.

Середземноморська дієта знижує ризик утворення каменів, про що свідчать когортні дослідження, які показують зниження захворюваності при дотриманні середземноморської дієти.

Однак деякі дослідження суперечать цьому, відзначаючи, що ті, хто формує камені, споживають менше оливкової олії і що певний вміст жиру в їжі може впливати на ризик каменеутворення.

Механізм середземноморської дієти передбачає підщелачування сечі через споживання фруктів і збільшення цитрату, магнію та фітату в сечі в цільних зернах, які перешкоджають утворенню каменів.

Тим не менш, продукти, багаті оксалатами, такі як мигдаль і шпинат, можуть становити ризик. Дієта DASH, подібна до середземноморської дієти, але з меншим вмістом натрію, також знижує ризик утворення каменів.

Проте обмеження натрію та низьке споживання тваринного білка рекомендовано для гіперкальціуричних каменеутворювачів, і дослідження, що демонструють зниження рівня кальцію в сечі без збільшення виведення оксалату, підтверджують це.

Асоціації між середземноморською дієтою та раком простати

Дослідження широко вивчають роль дієти в раку простати, оцінюючи як ризик, так і прогноз після діагностики.

Основне дослідження 2005 року, проведене Каліфорнійським університетом у Сан-Франциско, показало, що інтенсивні зміни способу життя можуть вплинути на прогресування раку простати.

Пацієнти під активним спостереженням, які споживали дієту, багату фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та сою, а також регулярні помірні аеробні вправи зазнали зниження рівня простат-специфічного антигену, що свідчить про потенційну користь для пацієнтів активного спостереження. Однак вимірювання кінетики простатспецифічного антигену поодинці може не повністю охопити прогресування раку простати.

Див також:Середземноморська дієта зменшує пошкодження ДНК у чоловіків з раком передміхурової залози

Конкретний вплив середземноморської дієти на рак простати залишається невизначеним. У той час як подальше дослідження медичних працівників не виявило зв’язку між середземноморською дієтою та ризиком раку передміхурової залози на пізніх стадіях, чоловіки з вищою прихильністю середземноморської дієти після встановлення діагнозу продемонстрували знижений ризик смертності.

Примітно, що ті, хто дотримується дієти, часто демонструють більш здоровий спосіб життя в цілому. Деякі дослідження показують, що оливкова олія та певні поживні речовини, такі як вітамін Е, вітамін С, селен і лікопін, можуть принести користь, але результати суперечливі.

Загалом докази щодо впливу дієти на рак передміхурової залози залишаються непереконливими, що потребує подальшого дослідження, незважаючи на ознаки потенційної користі для чоловіків з низьким ризиком захворювання під активним наглядом.

Докази свідчать про зв’язок між медичною дієтою та меншим ризиком раку сечового міхура

Ефективність середземноморської дієти в профілактиці раку сечового міхура також є неоднозначною.

Дослідження European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition (EPIC), в якому взяли участь 477,312 - учасників по всій Європі, відзначило потенційну знижений ризик раку сечового міхура при дотриманні середземноморської дієти, хоча статистично незначущі.

Примітно, що нинішні курці, особливо завзяті та тривалі курці, продемонстрували знижений ризик, можливо, через високий вміст антиоксидантів у середземноморській дієті, що протидіє пошкодженню ДНК, спричиненому курінням.

Інше дослідження типу «випадок-контроль» підкреслило негативний зв’язок, що вказує на менший ризик при більш високому дотриманні середземноморської дієти.

Див також:Оливкова олія має багатообіцяючу роль у лікуванні раку сечового міхура

Це дослідження особливо підкреслювало переваги бобових, овочів і риби через їх протизапальні властивості. Однак не було контрольної групи для фізичної активності, відомого захисного фактора від раку сечового міхура.

Мета-аналіз 13 проспективних когортних досліджень підтвердив ці висновки, припускаючи зниження ризику раку сечового міхура при дотриманні середземноморської дієти, що потенційно пов’язане зі збільшенням споживання оливкової олії та поліфеноли протидія запаленню та окислювальному стресу, особливо від куріння.

Незважаючи на ці багатообіцяючі показання, необхідні подальші дослідження, щоб всебічно зрозуміти вплив дієти на ризик раку сечового міхура.

Дотримання середземноморської дієти може знизити ризик раку нирок

Існує обмежена література про довгостроковий вплив середземноморської дієти на ризик раку нирок.

Однак ожиріння пов’язане з його розвитком через підвищений запальний стрес і резистентність до інсуліну, які сприяють проліферації клітин і пригнічують апоптоз (загибель клітин), сприяючи утворенню пухлини. Мета-аналізи показали, що вищий ІМТ корелює з підвищеним відносним ризиком раку нирки.

Незважаючи на те, що багато джерел підтверджують зв’язок між ожирінням і раком нирок, проспективний аналіз середземноморської дієти як стратегії профілактики мало.

Дослідження типу «випадок-контроль» у середземноморських країнах показують, що дієти, багаті оливковою олією, овочами, цільнозерновими продуктами та рибою, можуть зменшити захворюваність на рак нирок.

Наприклад, велике споживання варених овочів і птиці та низьке споживання обробленого м’яса пов’язане зі зниженим ризиком, тоді як велике споживання хліба пов’язане з підвищеним ризиком.

Наявність ненасичених жирних кислот в оливковій олії та рибі разом із антиоксидантами в овочах може сприяти цьому захисному ефекту.

Проте необхідні подальші дослідження, щоб з’ясувати потенціал середземноморської дієти в профілактиці раку нирок у порівнянні з дієтами, багатими на антиоксиданти.



реклама
реклама

Статті по темі