Здорова травна система важлива для нашого благополуччя. Він перетворює їжу в енергію і позбавляє від відходів, всього необхідного для правильного функціонування нашого організму.
Підтримувати здорову шлунково-кишкову систему можна, і це можна зробити, повільно відмічаючи список продуктів, які корисні для нашої травної системи.
Усунення є важливим, і регулярне випорожнення відіграє роль у здоров’ї шлунково-кишкового тракту, а також загальному самопочутті, а наявність жиру та рідини в раціоні необхідна для підтримки здорового випорожнення.
Оливкова олія є ідеальним жиром не тільки тому, що воно приносить користь іншим частинам нашого тіла, наприклад, серцю, а й тому, що воно може захистити нашу травну систему від виразок. Дослідження показують, що включення оливкової олії у свій раціон може допомогти в лікуванні або запобіганні виразки шлунка.
Спробуйте оливкову олію у своєму раціоні щодня для регулярності та захисту.
Статті по темі
Листопад 6, 2023
Поліфенол у EVOO може захистити нирки від пошкоджень, пов’язаних з діабетом, результати дослідження
Дослідники досліджували використання дигідроксифенілгліколю, поліфенолу, який міститься в оливковій олії першого віджиму, для лікування захворювань нирок, спричинених діабетом 1 типу.
13 липня 2023 р
Споживання олеуропеїну може пом’якшити вплив старіння на м’язову атрофію
Нове дослідження має на меті продемонструвати, що літні миші, які їли дієту, доповнену екстрактом оливкового листя, багатим на олеуропеїн, збільшили м’язову масу.
Червень 6, 2023
Користь оливкової олії для здоров’я собак
Оливкова олія пропонує широкий спектр переваг для собак, включаючи здорову шкіру, зменшення запалення, захист серцево-судинної системи та зниження ризику діабету.
Червень 20, 2023
У морозиві оливкова олія додає користь здоров’ю без шкоди для смаку
Оливкова олія першого віджиму пропонує можливість для інноваційного, здоровішого морозива.
Може. 30, 2023 рік
Дакос, критський мезе, переживає момент
Помідори, сир фета та оливкова олія на ячмінному сухарі роблять дакос літньою стравою, перед якою мало хто встоїть.
Січень 8, 2024
Середземноморська дієта сьомий рік поспіль очолює список
U.S. News & World Report згадує різноманітність, гнучкість і користь дієти для здоров’я.
Січень 15, 2024
Окреме дослідження також виявило, що споживання оливкової олії покращує здоров’я курячого м’яса та яєць для споживання людиною.
18 липня 2023 р
Дослідження досліджують коекстракцію оливкової олії з оливковим листям, травами та спеціями
Огляд дослідження вивчив, як подрібнення оливок з оливковим листям, травами та спеціями може збільшити вміст поліфенолів в отриманій олії.