Нове дослідження показує, що здорове харчування не може знизити ризик деменції

Результати нового дослідження, опублікованого в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA), показали, що здорове харчування не зменшує деменція ризик.

Ці висновки суперечать попереднім дослідженням, які дійшли висновку, що a здорове харчування знижує ризик психічного зниження і допомагає запобігти аномаліям, які можуть передувати деменції.

У цьому першому в історії дослідженні для оцінки довгострокового впливу дієти на ризик розвитку деменції спостерігали за харчовими звичками учасників середнього віку, а спостереження тривали протягом 25 років. Дослідницька група спостерігала за 8,200 дорослими середнього віку, з яких у 344 в кінцевому підсумку діагностували деменцію.

Між 30 відсотками учасників, які дотримувалися здорової дієти, багатої на; фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи та бобові, а також споживали ненасичені жири, включаючи оливкову олію, і 30 відсотків з поганою дієтою, які регулярно вживали червоне м’ясо та їли продукти, багаті цукром.

Дослідження провела команда з Французького національного дослідницького інституту (INSERM). За іронією долі, провідний дослідник Тасніме Акбаралі опублікував дослідження в 2018 році, в якому дійшов висновку, що здорова дієта може допомогти запобігти виникненню депресивних станів, а також сприятиме загальному здоров’ю та благополуччю.

Асоціація Альцгеймера, яка в даний час спонсорує дослідження, що вивчає вплив змін в дієті разом з іншими профілактичними заходами для літніх людей із ризиком психічного зниження, продовжує радити, що здорова для серця дієта з низьким вмістом насичених жирів є корисною для психічне і фізичне здоров'я.

Хоча вони заявили на своєму веб-сайті, що необхідні подальші дослідження зв’язку між дієтою та когнітивними функціями, вони повідомили, що дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (DASH) та Середземноморська дієта вважаються корисними для зниження ризику деменції.

"Я б, звичайно, не хотів, щоб хтось відходив від цієї думки, що здорова дієта марна», — сказав Кіт Фарго, директор наукових програм і аутрич-програм Асоціації Альцгеймера, Дню здоров’я. ​"Це дослідження слід розглядати в контексті більшої наукової літератури про дієту та пізнання, яка свідчить про користь [від здорового харчування]».

Fargo вважає, що клінічні випробування дають більш точні відповіді.

"Дослідження, подібні до цього, які вивчають звички способу життя, не можуть відповісти на питання, чи змінить мій раціон харчування, зменшить ризик розвитку деменції, оскільки вони не доводять причинно-наслідкових зв’язків», – сказав він. ​"Ви не можете покладатися на такі спостереження, щоб підказати вам, що робити».

Раніше цього року Olive Oil Times Повідомляється, що основні поживні речовини середземноморської дієти були пов’язані зі здоровим старінням мозку.

• JAMA


• Здоровий день


• Національний центр інформації про біотехнології