Середземноморська дієта з оливковою олією Extra Virgin знижує ризик раку молочної залози

останні новини

Середземноморська дієта с оливкова олія першого віджиму Згідно з результатами нового дослідження, опублікованого в JAMA Internal Medicine, він корисний для зниження ризику раку молочної залози.

Результати, засновані на довгостроковому спостереженні за 4,282 жінками у віці від 60 до 80 років, які брали участь у програмі PREDIMED, додають переваги споживання оливкової олії першого віджиму та середземноморської дієти. Дослідження PREDIMED, яке проводилося в Іспанії з 2003 по 2009 роки, було розроблено, щоб перевірити переваги добавок Середземноморська дієта з оливковою олією або змішаними горіхами для профілактики серцево-судинних захворювань.

У цьому дослідженні дослідники оцінили вплив доповнення середземноморської дієти EVOO або змішаних горіхів на ризик раку молочної залози.

Учасники дослідження були випадковим чином розподілені в одну з трьох груп втручання: середземноморська дієта, доповнена оливковою олією першого віджиму; середземноморська дієта, доповнена змішаними горіхами; або контрольна середземноморська дієта.

Для забезпечення дотримання інтервенційної дієти суб’єктам, які дотримувалися середземноморської дієти з оливковою олією першого віджиму, отримували 1 літр EVOO на тиждень, а тим, хто в групі змішаних горіхів, отримували 30 грамів волоських горіхів, фундука та мигдалю на день. Учасникам контрольної дієтичної групи було проведено дієтичне навчання для зменшення споживання жирів.

Результати дослідження показали, що у суб'єктів, які дотримувалися середземноморської дієти з добавками EVOO, ризик розвитку злоякісного раку молочної залози був на 62 відсотки нижчим, ніж у суб'єктів контрольної дієти. Суб'єкти, які споживали більшу кількість EVOO, ще більше знижували ризик розвитку злоякісного раку молочної залози.

Позитивний ефект оливкової олії першого віджиму може бути обумовлений наявністю поліфеноли такі як олеуропеїн, олеоканталь, гідрокситирозоль та лігнани в EVOO, які були ідентифіковані як антиканцерогенні агенти. Ці поліфеноли виявляють антипроліферативну дію на експресію онкогенів людини, запобігають окислювальне пошкодження до ДНК в епітеліальних клітинах молочної залози, пригнічують ріст пухлин і викликають апоптоз клітин раку молочної залози в лабораторних експериментах.

Хоча статистично незначущі, суб’єкти, які дотримуються середземноморської дієти доповнений горіхами також мали нижчий ризик злоякісного раку молочної залози порівняно з контрольною групою. Однак, коли результати обох груп дієти були об’єднані, ризик злоякісного раку молочної залози знизився на 51 відсоток. У ході рандомізованого дослідження було виявлено лише 35 випадків злоякісного раку молочної залози.

Хоча ці результати є обнадійливими, автори визнають, що дослідження має обмеження, одне з яких полягає в тому, що ці результати є вторинним аналізом PREDIMED випробування який був розроблений для вивчення впливу EVOO та змішаних горіхів середземноморської дієти на запобігання серцево-судинним ризикам.

Іншим обмеженням є те, що дослідження проводилося на жінках, які зазвичай вживали середземноморську дієту, яка, як відомо, захищає від раку молочної залози через високе споживання фруктів, овочів, цільного зерна, риби та оливкової олії. Дослідники статті рекомендують додаткові дослідження, щоб підтвердити ці висновки.

• JAMA внутрішньої медицини