Італійські дослідники виявили, що дотримання середземноморської дієти пов’язане з нижчим рівнем маркерів запалення, які пов’язані з підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця.
Вважається, що запалення пов’язане з підвищеним ризиком серцевих захворювань. Кількість тромбоцитів (PLT) і лейкоцитів (лейкоцитів) є двома маркерами запалення, які пов’язують із ризиком серцево-судинних захворювань. Середземноморська дієта також була пов’язана з меншим запаленням і зниженням ризику кількох хронічних захворювань, таких як хвороби серця, рак і діабет.
У цьому дослідженні, опублікованому в Journal of the American Society of Hematology, дослідники вирішили оцінити вплив середземноморської дієти на кількість тромбоцитів і лейкоцитів. Їхнє дослідження включало 14,586 - осіб із дослідження Молі-сані, великого епідеміологічного дослідження населення в регіоні Молізе в Італії, яке зосереджено на механізмі запалення.
Результати показали, що особи, які дотримувалися середземноморської дієти, мали нижчі рівні PLT і лейкоцитів у порівнянні з тими, хто дотримувався більш низького рівня. Відзначається, що дієтичні антиоксиданти, такі як ті, що містяться в оливковій олії, вині та овочах, а також харчові волокна частково пояснюють цей зв’язок.
Статті по темі
25 липня 2023 р
Дослідження показує, що пацієнти реагують на рекомендації щодо харчування через телездоров’я
Втручання за допомогою телемедицини може позитивно доповнити особистий догляд у підтримці дієти та зміни способу життя.
Жовтень 31, 2023
Дослідження показує, що медична дієта полегшує симптоми ПТСР
Хоча дослідники кажуть, що потрібно зробити більше, вони вважають, що вони ближче до того, щоб надати рекомендації щодо дієти для людей з посттравматичним стресовим розладом.
Квітні 24, 2023
Лише п’ятнадцять відсотків американців знайомі з перевагами середземноморської дієти для здоров’я, як показало опитування клініки Клівленда.
Грудень 5, 2023
Проект ЄС має на меті вирівняти умови гри з обробленими харчовими продуктами
Проект MedDiet4All пропагує переваги середземноморської дієти та повідомляє про шкідливі наслідки ультраоброблених продуктів для здоров’я.
Вересні 6, 2023
В Австралії середземноморська дієта коштує дешевше, ніж альтернативи, показали дослідження
Дослідники виявили, що австралійці можуть заощадити 28 австралійських доларів на тиждень, дотримуючись середземноморської дієти.
Може. 23, 2023 рік
Дослідники досліджують роль біоактивних сполук у нейродегенеративних захворюваннях
Дослідники зосередилися на дослідженнях флавоноїдів, поліфенолів та інших фенольних сполук, які містяться в оливковій олії першого віджиму та середземноморській дієті.
Серпень 31, 2023
Важливість вибору здорових перекусів для вашого загального здоров’я
Вибір здорових закусок може бути корисним для загального здоров’я, навіть якщо ви часто перекушуєте.
26 липня 2023 р
Результати дослідження: середземноморська дієта, пов’язана з успішним старінням
Дослідники виявили, що греки, які дотримувалися середземноморської дієти, були здоровішими та активнішими з віком, ніж ті, хто дотримувався дієти менш ретельно.