здоров'я
За даними Міжнародного фонду дослідження раку, рак передміхурової залози є другим за поширеністю раком у чоловіків у всьому світі.
Тільки в Сполучених Штатах у кожного сьомого чоловіка за все життя буде діагностовано рак передміхурової залози. Американське ракове товариство оцінює приголомшливі 220,800 27,540 нових випадків і 2015 - смертей від раку передміхурової залози в - році.
Хоча сімейний анамнез і вік є двома факторами, які підвищують ризик раку передміхурової залози, існує незаперечний зв’язок з дієтою.
Зокрема, споживання жирів з їжею відіграє вирішальну роль у сприянні окислювальному стресу та розвитку раку передміхурової залози. наукова стаття опубліковано в журналі Nutrients.
Нормальні клітини можуть стати раковими, коли окислювальний стрес, викликаний дисбалансом антиоксидантів і активних форм кисню, призводить до пошкодження ДНК. Деякі мутації, викликані пошкодженням ДНК, можуть призвести до розвитку пухлин.
Тваринні жири, транс-жири та насичені жири, такі як ті, що присутні в західній дієті, були позитивно пов’язані з рівнем простат-специфічного антигену (PSA), підвищеним ризиком раку передміхурової залози та смертю від раку простати. З іншого боку, мононенасичені жирні кислоти, поліненасичені жирні кислоти та рослинні жири, такі як ті, що присутні в Середземноморська дієта пов’язані зі зниженням ризику розвитку раку передміхурової залози або смерті від раку передміхурової залози.
Щоб визначити, чи вплине зміна західної схеми харчування хворих на рак передміхурової залози на пошкодження ДНК і маркери запалення, дослідники з Оклендського університету, Нова Зеландія попросили 20 чоловіків з раком передміхурової залози адаптувати модифіковану дієту в середземноморському стилі протягом трьох місяців. Наприкінці дослідження вони оцінили пошкодження ДНК за допомогою аналізу лужної комети, який є ідеальним біомаркером для оцінки впливу їжі на рак.
Чоловіків попросили дотримуватися модифікованої середземноморської дієти, яка включала споживання 30-50 грам змішаного несолоного насіння, 15 мл оливкова олія першого віджиму і жирної риби раз на тиждень. Дієта зменшила споживання молочних продуктів до однієї порції в день, замінила вершкове масло оливковою олією та зменшила споживання червоного м’яса до менш ніж 400 грамів. Крім того, чоловіки повинні були уникати обробленого м’яса, м’яса, приготовленого при високій температурі, і замінювати червоне м’ясо жирною рибою або білим м’ясом. Щоб полегшити дотримання дієти, дослідники надали випробовуваним лосося та оливкову олію.
Результати дослідження були обнадійливими. Дослідники виявили, що пошкодження ДНК зменшувались із збільшенням дотримання модифікованої середземноморської дієти, а між споживанням оливкової олії та пошкодженням ДНК спостерігався зворотний зв’язок. З іншого боку, повідомлялося, що пошкодження ДНК збільшується зі збільшенням споживання молочних продуктів і червоного м’яса.
Автори також виявили, що більш високий рівень мононенасичених жирних кислот цільної крові та олеїнової кислоти був пов’язаний зі зниженням пошкодження ДНК, тоді як високий рівень омега-6 поліненасичених жирних кислот був пов’язаний із збільшенням пошкодження ДНК.
Переваги модифікованої середземноморської дієти поширилися на втрату ваги та відчуття загального самопочуття в кінці тримісячного періоду деякими суб’єктами.
Загальні результати показують, що зміна західної дієти на модифіковану середземноморську дієту, яка включає рибу та оливкову олію, може бути корисною для зменшення пошкодження ДНК у чоловіків з раком простати.
Більше статей на тему: профілактика раку, здоров'я, Середземноморська дієта
Червень 8, 2023
Переваги медичної дієти, схожі на прогулянку 4,000 кроків, результати дослідження
Дослідники з бостонської лікарні виявили, що дотримання середземноморської дієти має таку ж користь для здоров’я, як і прогулянка 4,000 кроків щодня.
25 липня 2023 р
Дослідження показує, що пацієнти реагують на рекомендації щодо харчування через телездоров’я
Втручання за допомогою телемедицини може позитивно доповнити особистий догляд у підтримці дієти та зміни способу життя.
Січень 15, 2024
Олеокантал: за користю для здоров’я знаменитого фенолу оливкової олії
Олеокантал, що міститься виключно в оливковій олії першого віджиму, демонструє потужні протизапальні властивості, і його пов’язують із сприятливим впливом на рак і деменцію.
19 липня 2023 р
Дослідження користі для здоров’я гідрокситирозолу в оливковій олії першого віджиму
Гідрокситирозол входить до числа 25 фенольних сполук, які містяться в оливковій олії першого віджиму, відіграючи важливу роль у профілактиці неінфекційних захворювань.
13 липня 2023 р
Споживання олеуропеїну може пом’якшити вплив старіння на м’язову атрофію
Нове дослідження має на меті продемонструвати, що літні миші, які їли дієту, доповнену екстрактом оливкового листя, багатим на олеуропеїн, збільшили м’язову масу.
Вересні 6, 2023
В Австралії середземноморська дієта коштує дешевше, ніж альтернативи, показали дослідження
Дослідники виявили, що австралійці можуть заощадити 28 австралійських доларів на тиждень, дотримуючись середземноморської дієти.
Листопад 27, 2023
Нове дослідження показало, що дотримання низькокалорійної середземноморської дієти та збільшення фізичної активності уповільнює вікову втрату м’язів і зменшує загальний і вісцеральний жир.
Вересні 28, 2023
Дослідження показують, що гідрокситирозол може допомогти запобігти поширенню раку товстої кишки
Під час експериментів in vitro було виявлено, що гідрокситирозол, відомий поліфенол оливкової олії, діє на білок, який бере участь у відтворенні ракових клітин.