Новини
Новий вчитися опублікованому в The American Journal of Clinical Nutrition виявили, що дотримання низькокалорійної дієти Середземноморська дієта разом із фізичною активністю приносить значні переваги серцево-судинній системі.
Дослідження показують, що ці зміни способу життя впливають на здоров’я серцево-судинної системи, змінюючи бактеріальний склад товстої кишки та виробництво метаболітів.
Отримані дані свідчать про значний прогрес у розумінні профілактичних заходів проти серцево-судинні захворювання, які є основною причиною смерті в розвинених країнах.
Див також:Здоров'я НовиниСередземноморська дієта давно асоціюється з позитивні кишкові мікроби і метаболіти, але його вплив на фекальний метаболом погано вивчений.
Традиційна середземноморська дієта передбачає велике споживання овочів, фруктів, бобових і горіхів, помірне споживання риби, невелике споживання м’яса, помірне споживання алкоголю та оливкова олія першого віджиму як основне джерело жиру.
Більша прихильність до середземноморської дієти корелює з корисними кишковими бактеріями та метаболітами, пов’язаними зі збільшенням кількості видів, що розкладають клітковину, і протизапальними реакціями.
Однак його вплив на кишкову мікробіоту та метаболом плазми суперечливий у різних дослідженнях, з неясним впливом на фактори ризику серцево-судинних захворювань.
В останньому дослідженні дослідники мали на меті оцінити вплив на втрату ваги річного втручання у спосіб життя, заснованого на середземноморській дієті зі зниженим споживанням енергії та фізичною активністю (група втручання) порівняно з ad libitum Середземноморська дієта (контрольна група) щодо фекальних метаболітів, мікробіоти та їх зв’язку з факторами ризику серцево-судинних захворювань.
Втручання вплинуло на чотири метаболіти стільця, які в основному складаються з жовчних кислот, церамідів, сфінгозинів, жирних кислот, карнітинів, нуклеотидів і метаболітів пурину та циклу Кребса.
У дослідженні взяли участь 400 учасників віком від 55 до 75 років із високим серцево-судинним ризиком, а дані збирали на початку та через рік.
Дослідники виявили, що група втручання показала більшу втрату ваги та покращення серцево-судинних факторів ризику порівняно з контрольною групою.
Ці зміни були пов'язані зі змінами факторів ризику серцево-судинних захворювань. Крім того, кількість певних родів кишкових бактерій було зменшено, а альфа-різноманітність зросла в групі втручання.
Результати дослідження свідчать про взаємодію між дієтою, метаболітами та кишковою мікробіотою. У той час як попередні дослідження були зосереджені на метаболітах плазми або сечі, мало хто досліджував фекальний метаболом.
Результати, отримані від учасників з ожирінням і метаболічним синдромом, показали зниження концентрації холестерину в плазмі крові та фекальних жовчних кислот (метаболітів, які беруть участь у засвоєнні поживних речовин) після втручання середземноморської дієти.
Див також:Середземноморська дієта та фізичні вправи покращують робочу пам’ять у молодих студентівВтручання збагатило роди кишкових бактерій, пов’язані з метаболізмом жовчних кислот і підвищенням кадаверину в калі, що пов’язано з покращеною чутливістю до інсуліну.
Учасники групи втручання показали більш значне зниження рівня ожиріння (накопичення жирової тканини) і покращення ліпідного профілю та маркерів глюкози.
Крім того, зменшується кількість E. hallii та Dorea spp. спостерігалися в групі втручання, пов’язані зі змінами фекальних метаболітів і серцево-судинними факторами ризику.
E. hallii бере участь у метаболізмі глюкози та резистентності до інсуліну Dorea spp. пов’язане з переддіабетом і підвищеним рівнем глюкози в крові.
Дослідники визнали, що дослідження мало деякі обмеження. Учасники були літніми середземноморськими людьми з особливими захворюваннями, тому узагальнення результатів для інших груп населення може бути недоцільним.
Крім того, метод секвенування, використаний у дослідженні, обмежує таксономічне профілювання рівнем роду, перешкоджаючи диференціації між близькоспорідненими бактеріями та обмежуючи здатність робити висновок про функціональність.
Проте дослідження має помітні сильні сторони. Незважаючи на нерепрезентативність вибірки, результати актуальні для значної частини населення світу з високим ризиком кардіометаболічних захворювань.
Рандомізований контрольований дизайн дозволив встановити причинно-наслідковий зв’язок та оцінити наслідки втручання з коригуванням, внесеним для значних спотворень, зменшуючи залишкове змішування. Хоча метод секвенування має обмеження, він підходить для аналізу багатьох зразків.
Крім індивідуальних результатів для здоров’я, дослідники сказали, що розуміння впливу цих втручань на мікробіом кишечника проливає світло на механізми, що лежать в основі покращених кардіометаболічних біомаркерів.
Вони сподіваються, що ці знання сприятимуть розробці цільових стратегій охорони здоров’я та персоналізованих рекомендацій щодо здоров’я, адаптації втручань на основі індивідуальних профілів мікробіома для більш ефективної профілактики та лікування кардіометаболічних захворювань.
Більше статей на тему: серцево-судинне захворювання, Середземноморська дієта, здоров'я оливкової олії
Квітні 22, 2024
Побічні продукти подрібнення оливок можуть покращити корм для тварин
Раціони, що включали листя оливкових дерев і вичавки оливкової олії, не вплинули негативно на здоров’я овець або якість їхнього молока, одночасно зменшивши викиди метану.
Квітні 22, 2024
Як олеуропеїн впливає на смак і користь для здоров'я оливкової олії першого віджиму
Поряд з олеоканталом і гідрокситирозолом олеуропеїн є одним із основних поліфенолів, які містяться в оливковій олії першого віджиму, що визначає її сенсорні характеристики та користь для здоров’я.
Лютий 15, 2024
П'ятирічний проект забезпечує інфраструктуру та навчання для алжирських оливкових фермерів
Програма PASA висадила навчальні гаї, дослідила місцеві сорти та поставила лабораторію оливкової олії за п’ять років.
Вересні 16, 2024
Університет Каліфорнії випускає посібник з вирощування оливок для виробництва олії
Посібник з виробництва оливкової олії охоплює оливкове господарство, від розташування фруктових садів до фрезерування, з розділами, написаними експертами в кожній галузі.
Може. 23, 2024 рік
Оливки з підвищеним вмістом фенолу більш стійкі до антракнозу
Дослідники виявили, що сорти оливок, які зберігали високі концентрації певних фенольних сполук під час дозрівання, менш схильні до розвитку антракнозу.
Mar. 25, 2024
Вчені захищають дослідження, яке виявило, що Xylella не відповідає за більшість OQDS
Маргерита Ч'єрво та Марко Скортічіні захищають своє дослідження, яке виявило, що Xylella fastidiosa не є причиною більшості загибелі оливкових дерев Апулії за останнє десятиліття.
Червень 24, 2024
Olive Council включає банк зародкової плазми до глобальної угоди
Приєднавшись до договору, МОК планує сприяти більшій співпраці для збереження генетичного різноманіття та пошуку рішень для проблем, пов’язаних зі зміною клімату.
Грудень 30, 2024
Іспанія розкриває неприємну правду про столові оливки
Високий вміст натрію в столових оливках викликає занепокоєння чиновників охорони здоров’я, але забруднення від процесу виробництва ще більше.