Дотримання MedDiet з EVOO знижує потребу в ліках у хворих на цукровий діабет

Нове дослідження з Іспанія виявив, що діабетики після а Середземноморська дієта доповнені оливковою олією першого віджиму зменшили потребу починати приймати препарати, що знижують рівень глюкози, порівняно з контрольною групою.

У великому клінічному дослідженні Консорціум Центру біомедичних досліджень Університету Країни Басків та Іспанії (Ciber) спостерігав за 3,230 діабетиками трохи більше трьох років.

Хворих на цукровий діабет розділили на три групи. Учасники першої групи дотримувалися середземноморської дієти, в якій основним джерелом жиру була оливкова олія першого віджиму. Учасники другої групи дотримувалися середземноморської дієти, в якій основним джерелом жиру були горіхи. Контрольна група дотримувалася дієти з низьким вмістом жирів.

Після закінчення 3.2-річного випробування учасники першої групи зменшили потребу в застосуванні цукровий діабет ліків на 22 відсотки, порівняно з контрольною групою.

"Учасники з діабетом, які дотримувалися середземноморської дієти без обмежень з використанням оливкової олії, мали значно нижчі показники початку прийому препаратів, що знижують рівень глюкози», – сказав Хав’єр Бастерра, дослідник з Університету Наварри та співавтор дослідження. Olive Oil Times.

"Таким чином, середземноморська дієта з оливковою олією першого віджиму може бути корисним планом харчування в лікуванні людей з діабетом 2 типу», – додав він.

Однак учасники другої групи не відчули суттєвої різниці в потребі почати використовувати ліки від діабету. Дослідники пов’язують цю різницю між двома варіаціями середземноморської дієти зі здатністю кожного контролювати рівень глюкози в крові в організмі.

"Менша потреба в ліках (пероральних або ін’єкційних) із середземноморською дієтою та оливковою олією першого віджиму, ймовірно, відображає кращий глікемічний контроль, який було досягнуто за допомогою цієї дієти під час тривалого спостереження», – Фернандо Арос, дослідник з Сібер і один з авторів дослідження, сказав.

Контроль глікемії означає здатність організму підтримувати рівень глюкози в крові на рівні концентрації, характерному для людини без діабету, який становить від 70 до 130 міліграмів на децилітр. Бастерра пояснив різницю в рівнях глікемічного контролю між трьома дієтами їх складом поживних речовин.

"Можливо, є відмінності між оливковою олією першого віджиму та горіхами», – сказав Бастерра. ​"Наприкінці випробування 22 відсотки загальної кількості калорій у групі MedDiet були отримані з оливкової олії першого віджиму, тоді як лише вісім відсотків калорій були з горіхів у групі MedDiet та горіхів».

"Відмінності, виявлені з дієтою з низьким вмістом жирів, також, ймовірно, були пов’язані з загальним складом дієти», – додав він.

У дослідженні контролювали інші фактори, які визначають необхідність застосування ліків від діабету, такі як вік, стать, рівень фізичної підготовки та наявні серцево-судинні захворювання. Дотримання дієти також вимірювалося кілька разів протягом усього дослідження як самозвітом, так і аналізами крові.

Цей ретельний моніторинг дотримання режиму та інших факторів, пов’язаних з цукровим діабетом, дозволив дослідникам впевнено пов’язати важливість середземноморської дієти та екстра вірджин. споживання оливкової олії до зниження потреби почати приймати ліки від діабету.

"Харчування, безсумнівно, стало визначальним», – сказав Арос.

Попередні дослідження показали, що вживання середземноморської дієти доповнено оливковою олією першого віджиму знижує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу і зменшує захворюваність гестаційний діабет у вагітних.

Бастерра сказав, що учасники дослідження продовжуватимуть спостерігати, щоб визначити, чи має дотримання середземноморської дієти, доповненої оливковою олією першого віджиму, будь-який інший довгостроковий вплив на здоров'я діабетиків.

• Американська Діабетична Асоціація


• Ciberobn