Риб'ячий жир не краще, ніж оливкова олія для зниження серцево-судинного ризику у діабетиків

Майор Нове дослідження про користь риб’ячого жиру виявили, що добавки риб’ячого жиру омега-3 не змогли запобігти першим серцевим нападам або інсультам у діабетиків. Невтішні результати дослідження ASCEND були оприлюднені на щорічному конгресі Європейського товариства кардіологів.

15,500 - волонтерів с цукровий діабет (що, як вважається, подвоює або навіть потроює ризик серцево-судинне захворювання) були залучені для дослідження. Жоден з учасників не мав серцево-судинних захворювань на початку дослідження, яке проводилося, щоб з’ясувати, чи знижують добавки риб’ячого жиру їхній серцево-судинний ризик.

Під час дослідження половині пацієнтів щодня давали 1-грамову капсулу n-3 жирних кислот, а інші п’ятдесят відсотків приймали плацебо з оливковою олією. Не було зафіксовано істотної різниці в частоті серцевих захворювань або інсультів між учасниками, які приймали добавку риб’ячого жиру, і тими, хто вживав плацебо з оливковою олією.

За учасниками спостерігали в середньому сім з половиною років. Під час дослідження 9.2 відсотка людей, які приймали плацебо, померли від серцевих захворювань, перенесли нефатальний серцевий напад чи інсульт або перенесли міні-інсульт, відомий як транзиторна ішемічна атака (ТІА). Серед отримувачів риб’ячого жиру цей показник становив 8.9 відсотка, що є статистично незначною різниця.

Було також виявлено, що добавки риб’ячого жиру істотно не знижують потребу у повторному відкритті заблокованої артерії, ніж плацебо. Процедуру проводили 11.5% групи плацебо і 11.4% групи риб’ячого жиру.

Коли було вивчено всі причини смерті, було виявлено, що різниця в показниках смертності була незначною: 9.7 відсотка груп, які вживали риб’ячий жир, померли під час дослідження порівняно з 10.2 відсотка в групі плацебо з оливковою олією.

Луїза Боуман, один з авторів дослідження та професор медицини та клінічних досліджень Департаменту здоров'я населення Наффілдського університету Оксфордського університету сказав Рейтер, ​"Дослідження надає вкрай необхідну ясність щодо переваг добавок риб’ячого жиру для людей з діабетом, але без історії серцево-судинних захворювань».

Далі Боумен сказав: ​"Добавки з риб’ячого жиру були безпечними, але не мали додаткової переваги», і припустив, що рекомендації щодо рекомендування добавок риб’ячого жиру необхідно переглянути.

Розповіла Хейлі Х'юз, зареєстрований дієтолог і сертифікований викладач з питань діабету з RDRx Nutrition Olive Oil Times, ​"Як дієтолог, я в більшості випадків пропагую їжу, а не добавки. Це дослідження разом із багатьма іншими підтверджує, що отримання їжі з джерел їжі порівняно з добавками є важливим для досягнення оптимального здоров’я та запобігання захворюванням. Перш ніж перейти до призначення добавок риб’ячого жиру, я рекомендую включити більше способу життя середземноморської дієти, включаючи використання оливкової олії для приготування їжі, вживання риби 2–4 рази на тиждень, збільшення активності тощо. Однак, на мій погляд, називати оливкову олію плацебо, божевільний. Ми знаємо, що це одне з найпотужніших серцево-захисних та протизапальних джерел їжі».

Дослідження, опубліковане на початку цього року, також викликало сумніви щодо ефективності жирних кислот омега-3 для зниження ризику серцево-судинних захворювань. Дослідження показало, що вони майже не впливають ні на здоров’я серцево-судинної системи, ні на рівень смертності.

A Звіт за 2017 рік завершено що середземноморська дієта, багата оливковою олією, може сприяти здоров’ю серцево-судинної системи у ряді способів; підтверджуючи результати дослідження 2014 року, яке підтвердило, що регулярне вживання оливкової олії корисно для здоров’я серця.

Незважаючи на те, що дебати про користь риб’ячого жиру для поліпшення здоров’я людини тривають, повідомлялося, що екстракт оливкової олії корисний для здоров'я вирощеної риби і є багатообіцяючим інгредієнтом у аквакормі.

• Нової Англії Журналі медицини