Оливкова олія Extra Virgin більш ефективна, ніж ібупрофен, для лікування менструального болю

Помірний або сильний менструальний біль, інакше відомий як первинна дисменорея, є поширеною проблемою для жінок різного віку. Однак це частіше зустрічається в підлітковому віці, ніж серед жінок 25 років і старше.

Менструальний біль призводить до втрати шкільних і робочих годин, а також до проблем особистих і соціальних стосунків. Тому хімічні засоби лікування, такі як оральні контрацептиви та нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, зазвичай використовуються для полегшення симптомів болю. На жаль, хімічне лікування має побічні ефекти, які деякі люди не можуть терпіти і які не можуть бути життєздатним довгостроковим варіантом для молодих жінок.
Див також:Користь для здоров'я оливкової олії
У єдиному сліпому дослідженні кросовера, опублікованому в Наукова бібліотека науковцівшістдесят студенток у віці від 17 до 30 років, які страждали від помірного або сильного менструального болю, інтенсивність болю вище чотирьох за шкалою VAS, були оцінені протягом шести послідовних періодів. Перший місяць встановлював базову оцінку VAS, при цьому кожна група пройшла два різних втручання протягом двох місяців з чотиритижневим періодом вимивання в середині дослідження.

Перша група приймала 25 мл оливкової олії першого віджиму (EVOO) протягом двох місяців, починаючи дозу за два тижні до початку кожного менструального циклу. Після чотиритижневого циклу вимивання їм давали 400 мг ібупрофену тричі на день протягом перших трьох днів менструації. Друга група отримувала те саме лікування, але в протилежних термінах, ібупрофен протягом перших двох циклів, потім EVOO для наступних циклів після періоду вимивання. Дані про тяжкість болю реєстрували протягом перших трьох днів кожного з менструальних циклів.

Не було різниці в інтенсивності болю між групами на вихідному рівні, середній бал за VAS 6.7. Однак різниця в інтенсивності болю значно відрізнялася під час втручань, зменшившись до 3.8 для групи ібупрофену та 1.1 для групи EVOO. Також була суттєва різниця між групами протягом перших двох циклів. Група, яка приймала ібупрофен протягом перших двох циклів, мала бал інтенсивності болю 4.7 за перший місяць і 3.8 за другий. У той час як група, яка приймала EVOO протягом перших двох циклів, мала оцінку тяжкості болю 2.4 та 1.4 для двох послідовних циклів.

Оливкова олія першого віджиму добре відома своєю протизапальною дією. Попередні дослідження показали, що олеоканталь, поліфенол у складі EVOO, пригнічує вироблення простагландинів (запальної молекули) тими ж шляхами, що і ібупрофен, приблизно на 10 відсотків від потужності. Також було показано, що щоденне споживання EVOO має кумулятивний ефект на вироблення прозапальних молекул.

Донедавна жодні інші дослідження не досліджували, чи може EVOO бути життєздатною альтернативою ібупрофену для лікування менструального болю. Як показує це дослідження, прийом 25 мл EVOO за два тижні до менструального циклу значно зменшує біль. Це чудова новина для жінок, які страждають від такого болю, тому що EVOO є безпечною природною альтернативою, яку більшість людей може використовувати без вживання хімічних речовин і не відчуваючи супутніх побічних ефектів, але все ж забезпечує так необхідне полегшення болю.

• Наукова бібліотека науковців


• Міжнародний журнал молекулярних наук