`Дослідження показали, що оливкова олія покращує здоров'я порожнини рота та запобігає пародонтиту - Olive Oil Times
14K читає
14477

Новини

Дослідження виявили, що оливкова олія покращує здоров’я порожнини рота та запобігає пародонтиту

Кларисса Джошуа
12 березня 2021 р. 08:17 UTC

Багато досліджень продемонстрували, що оливкова олія може допомогти запобігти пародонтит і захистити ясна.

Деякі дослідження також прийшли до висновку, що оливкова олія може допомогти запобігти карієсу і сприяє загальному здоров’ю порожнини рота. Позитивний ефект оливкової олії спостерігався при частому вживанні.

Див також:Здоров'я Новини

Зубний карієс призводить до карієсу і без лікування може спричинити інфекцію та можливу втрату зубів. Дослідження показують, що регулярні споживання оливкової олії може допомогти захиститися від цих проблем, а також гарна гігієна порожнини рота, включаючи чищення зубів пастою з вмістом фтору, використання зубної нитки та ополіскувача для рота.

Один вчитися подивився чи Середземноморська дієта може відігравати певну роль у пародонтиті і не виявив істотної асоціації. Проте було виявлено, що часте вживання оливкової олії саме має значну зворотну кореляцію з пародонтитом.

Окрема вчитися про вплив середземноморської дієти на здоров'я порожнини рота розглядали складні вуглеводи, фрукти, овочі, боби, горіхи, морепродукти, оливкову олію та молочні продукти.

Це підтвердило, що оливкова олія, багата на олеїнова кислота, може допомогти запобігти утворенню біоплівки, яка, у свою чергу, може захистити від карієсу та пародонтиту. Дослідження також показало, що вживання більшої кількості фруктів покращує здоров’я порожнини рота.

Витягування оливкової олії також відомо, що дає кілька позитивних Користь для здоров'я, підвищують енергію, роблять шкіру здоровішою та білішими зубами.

Ця практика передбачає розмахування олією навколо рота протягом 20-- хвилин, а потім випльовування. Дослідження показують, що оливкова олія може бути важливим фактором у підтримці здоров’я ротової порожнини та зубів, якщо вона включена в щоденну гігієну.



реклама
реклама

Статті по темі